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Cómo predecir los tiempos de las carreras
Cuando te inscribes en un medio maratón, es probable que te pregunten cuál será tu tiempo y ritmo de llegada.…
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¿Cuánto tiempo se tarda en entrenar para un medio maratón?
Cuando te propongas correr una carrera de media maratón, asegúrate de tener suficiente tiempo para entrenar. La carrera de 21,1…
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26 razones para correr un maratón
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Cómo mejorar su velocidad con Yasso 800s
Los Yasso 800 son un entrenamiento popular entre los corredores que intentan alcanzar un objetivo específico del maratón, como por…
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¿Qué es el Chip Timing en las carreras?
Puede que hayas oído a los corredores hablar de su «tiempo de chip» de los resultados de las carreras. El…
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¿Qué es un buen final para correr un maratón?
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¿Tienes que calificar para la maratón de Nueva York?
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Cómo entrar en la maratón de la ciudad de Nueva York con éxito
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Cómo entrar en la maratón de Chicago
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Qué hacer mientras se adelgaza para un maratón
La fase de disminución es una parte crítica de tu entrenamiento para el maratón. Durante las últimas semanas de tu…
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