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Cómo predecir los tiempos de las carreras
Cuando te inscribes en un medio maratón, es probable que te pregunten cuál será tu tiempo y ritmo de llegada.…
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¿Cuánto tiempo se tarda en entrenar para un medio maratón?
Cuando te propongas correr una carrera de media maratón, asegúrate de tener suficiente tiempo para entrenar. La carrera de 21,1…
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26 razones para correr un maratón
Tanto si eres un corredor experimentado que quiere trabajar para alcanzar una nueva meta como si eres un corredor novato…
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Cómo mejorar su velocidad con Yasso 800s
Los Yasso 800 son un entrenamiento popular entre los corredores que intentan alcanzar un objetivo específico del maratón, como por…
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¿Qué es el Chip Timing en las carreras?
Puede que hayas oído a los corredores hablar de su «tiempo de chip» de los resultados de las carreras. El…
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¿Qué es un buen final para correr un maratón?
Quieres un buen tiempo de final de maratón, pero ¿qué significa eso? La verdad es que todo es relativo cuando…
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Viajando a una carrera: Planeando y empacando lo esencial
Viajar para un maratón u otra carrera puede ser una forma especial de experimentar tanto el destino como la carrera.…
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Pros y contras de ejercitarse el día antes de una carrera
Es el día anterior a su media maratón y está deseando que llegue la carrera. Pero puede ser confuso si…
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Algunas carreras tienen límites de tiempo pero mantienen la línea de meta abierta
Muchas carreras tienen un tiempo límite en el que todos los participantes deben cruzar la línea de meta. En la…
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¿Debería tomar una pastilla para el dolor antes o durante una maratón?
Los corredores de maratón y los caminantes a menudo eligen tomar analgésicos antes o durante la maratón, o tal vez…
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