Principiantes
-
Entendiendo la jerga de la carrera
Con toda la jerga de correr que se usa, a veces puede parecer que correr es un club de iniciados.…
Leer más » -
Etiqueta y reglas de seguridad para correr en una pista
Tanto si eres un principiante como un corredor experimentado, una pista es una opción conveniente para correr al aire libre.…
Leer más » -
Su guía de 8 pasos para el método de correr-caminar
Tanto si eres nuevo en el mundo de la carrera como si eres un veterano corredor, la técnica de correr/caminar…
Leer más » -
6 Beneficios sorprendentes del entrenamiento de fuerza para los corredores
Tanto si eres nuevo en el mundo de la carrera como si llevas años corriendo, puedes beneficiarte del entrenamiento de…
Leer más » -
¿Deberías correr todos los días de la semana?
Aunque sabes que correr es un gran ejercicio, te preguntarás si correr todos los días es una idea inteligente. Después…
Leer más » -
Cómo rastrear y registrar sus corridas en el exterior
Los corredores tienen muchas herramientas a su disposición para medir las carreras al aire libre. Estas herramientas son importantes para…
Leer más » -
Una guía para principiantes para convertirse en corredor
Correr es disfrutado por millones de personas porque es bueno para el cuerpo y la mente y requiere muy poco…
Leer más » -
Corre más rápido y fortalécete con el entrenamiento en la colina
A algunos corredores no les gusta la carrera en las colinas porque es, bueno, difícil. Pero correr por las colinas…
Leer más » -
Evitar las lesiones eligiendo la mejor superficie para correr
A algunos corredores les encantan los senderos, mientras que a otros les gusta el césped o la arena o una…
Leer más » -
¿Qué significan los tiempos divididos en la carrera?
Split es un término de carrera y de carrera que significa el tiempo que se tarda en completar una distancia…
Leer más »