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¿Cuándo es el mejor momento para tomar vitaminas?
Vitamina A La vitamina A ayuda a mantener la visión, los órganos y el sistema reproductivo. No hay pruebas de…
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¿Puede la toma de vitaminas y minerales aumentar su longevidad?
La idea de que puedas tomar algo para prolongar tu vida es seductora, especialmente dada la amplia gama de vitaminas…
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Agua de ensueño: ¿Realmente te ayuda a dormir?
Las estadísticas sobre el sueño son sorprendentes: se estima que entre 50 y 70 millones de adultos en los Estados…
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¿Bebedor de té verde? Descubra los beneficios de la L-Tianina
Hay algo calmante en beber una taza de té verde, y puede ser la L-teanina. Un aminoácido que se encuentra…
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¿Son los tocoferoles mezclados mejores que la vitamina E?
Los tocoferoles son una familia de compuestos que juntos forman diferentes formas de vitamina E. Cuando compras un suplemento que…
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¿Cómo afecta Tongkat Ali a las condiciones masculinas?
Tongkat ali ( Eurycoma longifolia) es un árbol nativo de los países del sudeste asiático como Malasia, Tailandia e Indonesia.…
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¿Realmente puedes usar el tríbulus para obtener más testosterona?
El Tribulus ( Tribulus terrestris) es una pequeña planta con flor, también conocida como vid punzante y cabeza de cabra.…
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Cúrcuma – Salud y propiedades antienvejecimiento
La cúrcuma es quizás el más legítimo de los llamados superalimentos. Ha sido ampliamente estudiada e investigada; y, a diferencia…
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Los beneficios de la tirosina para la salud
La tirosina es un aminoácido que el cuerpo produce a partir de la fenilalanina (otro tipo de aminoácido). Se encuentra…
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La vitamina B5 puede ser un remedio natural para numerosos problemas de salud
La vitamina B5 es una vitamina a menudo denominada ácido pantoténico. Se encuentra de forma natural en muchos alimentos, la…
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