Resumen
Ya sea que juegues al golf, corras, camines o vayas de excursión, puedes terminar con un sarpullido por calor en los tobillos y las pantorrillas. La vasculitis inducida por el ejercicio puede ser antiestética y puede preocuparle si indica una afección más grave. La buena noticia es que se trata de un sarpullido común que le ocurre a personas que por lo demás están sanas y que suele desaparecer por sí solo. La mayoría de las personas no consultan a su médico al respecto.1
Uno de los primeros nombres propuestos para esta erupción fue la vasculitis del golfista, y algunos investigadores la llaman vasculitis inducida por el ejercicio. También se le puede llamar sarpullido del golfista o incluso sarpullido de la pierna de Disney, ya que ha sido apodado por los visitantes de los parques de atracciones.
Síntomas
El sarpullido que se ve con la vasculitis inducida por el ejercicio comienza por encima de la línea de los calcetines y sube por la pantorrilla, pero no se ve debajo de los calcetines. Puede aparecer como manchas rojas, púrpura (púrpura) o pequeños puntos. El sarpullido generalmente no pica (aunque podría hacerlo). Se cree que está relacionado con el calor, ya que a menudo las personas que lo tienen en clima cálido no lo tienen en clima frío. El sarpullido es más común en personas mayores de 50 años. La mayoría de las personas no pueden identificar nada nuevo que hayan usado y que pueda estar causando una reacción.1
Diagnóstico
Pregunte a la mayoría de los médicos sobre este sarpullido común y se quedarán en blanco. Eso se debe probablemente a que pocas personas buscan ayuda médica para ello. El sarpullido suele desaparecer en unos pocos días,1 antes de que puedan conseguir una cita con el médico.
Las pruebas de alergia de las personas con sarpullido no resultaron ser culpables. Un estudio llegó a hacer biopsias de piel y encontró que lo que estaba ocurriendo bajo la piel era una vasculitis leucocítica, lo que significa que hay restos de glóbulos blancos en las paredes de los pequeños vasos sanguíneos. Esto se puede ver en una variedad de condiciones, así como ocurre sin razón conocida. Los análisis de sangre no mostraron nada notable en cuanto a infección o condiciones sistémicas.
Los médicos rara vez ven esta condición y cuando lo hacen, hacen un diagnóstico basado en la aparición del sarpullido. El médico también puede hacer más pruebas para asegurarse de que no es un síntoma de algo preocupante y para comprobar su salud en general.
Causas
Los investigadores concluyen que esta vasculitis es simplemente una irritación de los vasos sanguíneos después de un ejercicio prolongado en el calor, como caminar durante largos períodos o jugar 18 hoyos de golf.
Es probable que el envejecimiento de los vasos sanguíneos sea un factor, ya que ocurre con mayor frecuencia en personas mayores de 50 años.1 Al envejecer, el músculo de la pantorrilla no es tan eficaz para ayudar a las venas a devolver la sangre «cuesta arriba» al corazón.
En clima cálido, se envía más sangre a los pequeños capilares bajo la piel para ayudar a evitar el sobrecalentamiento. Cuando esta sangre no se devuelve fácilmente, se produce una estasis venosa. Como resultado, un ejercicio prolongado o inusual en clima caluroso irrita los vasos sanguíneos justo debajo de la piel de las piernas.2 Esto resulta en un sarpullido rojo o púrpura.
Prevención y Tratamiento
No hay recomendaciones establecidas de tratamiento o prevención. El sarpullido en las piernas generalmente desaparecerá por sí solo en tres a 10 días.1 El uso de una crema tópica de hidrocortisona de venta libre podría reducir los síntomas. Mimarse después de una buena caminata larga tomando un baño fresco, sentándose con los pies en alto o aplicando toallas húmedas y frías a la erupción puede ayudar a aliviar las molestias.
Para la prevención, una revisión de los estudios sólo podría sugerir el uso de ropa ligera cuando se va a estar de pie o haciendo ejercicio en el calor. No hay necesidad de pruebas de alergia, según los investigadores.
La vasculitis del golfista parece ocurrir en personas sanas y activas. Los investigadores sugieren que no debería ser una preocupación para la salud y dicen que no es necesario hacer pruebas de alergia.
Otras Erupciones por Calor
Su sarpullido puede no ser la vasculitis común inducida por el ejercicio. Aquí hay otros sarpullidos que ven las personas que caminan, juegan al golf o hacen ejercicio al aire libre:
- Erupción por calor y calor espinoso: A diferencia de la vasculitis del golfista, el calor espinoso pica. Se desencadena por la obstrucción de las glándulas sudoríparas y provoca puntos rojos o protuberancias que pican. La mejor manera de tratarla es salir del calor durante unos días y no rascarse la zona.3
- Síndrome de las piernas con picazón: Si le pican las piernas durante o después del ejercicio, sin relación con el calor, puede tener urticaria de ejercicio.
- Urticaria colinérgica: Con esta condición, se produce una pequeña urticaria que pica y aumenta la temperatura corporal, ya sea por el ejercicio o por una ducha caliente.4
- Erupción por hiedra y roble venenosos: La erupción por hiedra venenosa se ve de uno a tres días después del contacto con la hiedra venenosa, el roble venenoso o el zumaque venenoso. Es un sarpullido muy picante, rojo y lleno de baches que se ve justo en el punto de contacto, a menudo formando una alineación donde la planta se frota. Puede crecer en ampollas llenas de líquido y durar de una a tres semanas.5
Una palabra de Verywell
El calor antiestético en las piernas del Rashman puede ser alarmante. Si es tu único síntoma, probablemente estés a salvo para seguir disfrutando de tus actividades de clima cálido. Pero si tiene algún otro síntoma, consulte a un médico para que lo examine. El ejercicio en tiempo caluroso puede provocar deshidratación y enfermedades relacionadas con el calor. Asegúrese de tomar precauciones.
