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Cardio
¿Debería tomar una pastilla para el dolor antes o durante una maratón?
Los corredores de maratón y los caminantes a menudo eligen tomar analgésicos antes o durante la maratón, o tal vez…
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Cardio
Algunas carreras tienen límites de tiempo pero mantienen la línea de meta abierta
Muchas carreras tienen un tiempo límite en el que todos los participantes deben cruzar la línea de meta. En la…
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Cardio
Pros y contras de ejercitarse el día antes de una carrera
Es el día anterior a su media maratón y está deseando que llegue la carrera. Pero puede ser confuso si…
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¿Por qué estoy cansado después de largas carreras?
Es normal estar cansado después de una larga carrera. Has gastado mucha energía y has puesto demandas físicas en tu…
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Cardio
La etiqueta de la carrera de caminar durante una carrera a pie
Si estás pensando en inscribirte en una maratón de 5, 10 o incluso media, te preguntarás si se te permite…
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Correr largas distancias puede ayudarte a entrenar para un maratón
Si alguna vez has corrido un maratón o estás entrenando para uno, probablemente has oído hablar de (pero esperemos que…
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Los costos de inscribirse en una carrera a pie
Si estás pensando en correr en una carrera o en una carrera de diversión, puedes preguntarte sobre el costo. A…
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¿Cuánto tiempo debes esperar entre los maratones de carreras
En general, los corredores no deben correr más de dos maratones al año. Si recientemente corrió un maratón a su…
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¿Cuántos años debes tener para correr un maratón?
Alentar a los jóvenes a correr es una excelente manera de promover una vida de ejercicio y de vida saludable.…
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Cardio
Use estos consejos para ver el maratón de la ciudad de Nueva York
Cada año, más de 3 millones de espectadores se alinean en las calles de los cinco distritos de la ciudad…
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