Salud
-
Puede que no sea saludable y práctico perder peso rápidamente
Puede que hayas oído que sólo debes perder 1 o 2 libras a la semana. ¿Pero qué pasa con la…
Leer más » -
Por qué envejecer hace que la forma de tu cuerpo cambie
Ya sea que empiece como una «manzana» o una «pera», es probable que la forma general de su cuerpo cambie…
Leer más » -
¿Puede el extracto de judías blancas ayudar con la pérdida de peso?
El extracto de judías blancas se comercializa a menudo como una ayuda natural para la pérdida de peso. A menudo…
Leer más » -
Crear un déficit de calorías en su dieta es importante para la pérdida de peso
Cuando se comen menos calorías de las que se queman se crea un déficit calórico, también llamado déficit de energía…
Leer más » -
Una mirada al peso promedio de una mujer adulta
Cuando se trata de determinar un peso saludable para uno mismo, puede ser útil saber lo que pesa la mujer…
Leer más » -
¿Deberías contar las calorías o los carbohidratos para perder peso?
¿Cuál es la mejor manera de perder peso? Las personas que hacen dieta a menudo se confunden sobre si deben…
Leer más » -
¿Por qué es importante el sueño para la pérdida de peso?
La pérdida de peso es una batalla difícil. Si no duermes bien, el desafío es mucho mayor. No tendrás la…
Leer más » -
El metabolismo de la grasa y la pérdida de peso
Vivimos en una sociedad obsesionada con las dietas de moda y la pérdida de peso. Puede que incluso estés intentando…
Leer más » -
La dieta del yo-yo podría hacer más daño que bien
El ciclo de peso, también conocido como dieta yo-yo, se refiere al proceso de perder peso, sólo para recuperarlo y…
Leer más » -
Cuánta grasa visceral puede aumentar la probabilidad de problemas de salud
La grasa visceral es el tejido adiposo (tejido graso) que rodea tus órganos vitales. ¿Dónde se encuentra la grasa visceral?…
Leer más »