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Café verde para la pérdida de peso, la diabetes, la hipertensión y más

El café verde es simplemente un grano de café crudo, sin tostar. Sus defensores afirman que el café verde, el…

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Alimentos de proteína magra para facilitar una alimentación saludable

La proteína es una parte importante de una dieta saludable y puede ayudarte a perder peso. Pero, ¿sabe cómo elegir…

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El aterrador número de calorías que comes en Halloween

¿Alguna vez te has preguntado cuántas calorías consumes en la noche de Halloween? Algunas fuentes de noticias han estimado que…

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Cómo cambiar el pan por opciones de sándwiches más saludables

Los sándwiches son deliciosos, portátiles y llenos de posibilidades. El único problema es que a menudo están llenos de calorías,…

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Varios estudios han demostrado que comer huevos en el desayuno (en comparación con un desayuno a base de bagels con…

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Guías calóricas para comprar sopas saludables en lata

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