Cardio
-
Hacer ejercicio en la piscina puede ser fácil para los principiantes
¿Estás pensando en usar la natación para perder peso? Los entrenamientos en la piscina pueden ser refrescantes y efectivos. Pero…
Leer más » -
El simple plan de entrenamiento semanal para perder peso
¿Intentas adelgazar, tensar y tonificar tu cuerpo? Perderás peso más eficazmente si creas un plan de entrenamiento semanal para perder…
Leer más » -
Cómo asegurarse de perder peso con Fitbit
¿Estás pensando en usar Fitbit para perder peso? Si está comparando modelos, es importante saber cuál es el mejor Fitbit…
Leer más » -
Revisión de los entrenamientos diarios de quemaduras
Daily Burn es un sitio web de entrenamiento elegante y bien diseñado con una gran variedad de entrenamientos y programas.…
Leer más » -
Los sorprendentes pros y contras de hacer ejercicio con tu cariño
Un entrenamiento de parejas suena como una idea divertida y romántica. Después de todo, ¿quién no querría pasar un poco…
Leer más » -
Cómo Pilates puede ayudar a quemar calorías para la pérdida de peso
Aunque la quema de calorías no es la razón principal por la que la gente hace Pilates, a muchos de…
Leer más » -
Usar una pelota de ejercicio si tiene sobrepeso o es obeso
Una pelota de ejercicio es uno de los mejores equipos que puedes usar para todo tipo de actividades: fuerza, equilibrio,…
Leer más » -
Rompe con el aburrimiento y quema calorías con este entrenamiento de cardio-resistencia
Una vez que te aburres de la misma sesión de caminata y necesitas quemar esas galletas que no pudiste resistir,…
Leer más » -
Cómo aprovechar al máximo el entrenamiento de la máquina elíptica
El entrenador elíptico se ha convertido en uno de los equipos más populares en los clubes de salud y en…
Leer más » -
Condimenta tus entrenamientos con este avanzado circuito cardiovascular de cinta rodante…
Este avanzado circuito de entrenamiento cardiovascular en cinta de correr rompe la monotonía de trabajar en una cinta de correr,…
Leer más »
