Revisión de los entrenamientos diarios de quemaduras

Daily Burn es un sitio web de entrenamiento elegante y bien diseñado con una gran variedad de entrenamientos y programas. Como verás en esta reseña de Daily Burn, hay algo para cada uno, ya sea que quieras elegir un entrenamiento de un día para otro o probar un programa a largo plazo diseñado por uno de los entrenadores personales de Daily Burn.

El más reconocible de esos entrenadores es Bob Harper de El Mayor Perdedor fama. Por 19,95 dólares al mes, tienes acceso ilimitado a sus programas y a otros, todos disponibles en casi cualquier dispositivo: tu smartphone, tableta, ordenador o televisión.

Características de la quemadura diaria

  • Un nuevo entrenamiento en vivo cada día que está disponible durante 24 horas a pedido.
  • La posibilidad de chatear con otros usuarios mientras haces ejercicio, lo que puede hacer que tu entrenamiento sea más divertido
  • Tu propio entrenador personal con el que puedes contactar en cualquier momento para hablar sobre los entrenamientos, la dieta y más
  • Recursos nutricionales en su página web y blog
  • Access to Daily Life, un sitio web que incluye artículos informativos sobre todo lo relacionado con la salud y el estilo de vida, así como aplicaciones de seguimiento
  • Una biblioteca donde puedes llevar un registro de los entrenamientos que has completado
  • Una gran variedad de programas para elegir: Algunos son de varias semanas de duración y van desde yoga y cardio a Pilates y core.
  • Entrenamientos para cada nivel de aptitud física y horario

Si no está seguro de por dónde empezar, puede dejar que Daily Burn elija el programa de entrenamiento que mejor se adapte a usted.

Lo Básico

Daily Burn solía ser un gran y complicado sitio web de seguimiento con todo, desde el seguimiento de las comidas a los entrenamientos a los calendarios y más. Realmente lo han racionalizado para que sea básicamente más sobre ejercicios que otra cosa.

Cuando te inscribes, puedes obtener una prueba gratuita de 30 días, que es una buena característica. A medida que llene su información de perfil, tiene la opción de dejar que Daily Burn elija un programa para usted.

Por ejemplo, si dices que eres avanzado y quieres entrenamientos de 60 minutos, probablemente te recomienden el programa de Bob Harper, Black Fire.

Usar Daily Burn es fácil. Puedes hacerlo en tu ordenador, Apple TV, Roku, tu smartphone, tableta o cualquier otro aparato que te permita transmitir vídeos.

Los Programas

La verdadera carne de Daily Burn es su enorme variedad de programas. En lugar de ofrecer una lista de entrenamientos (lo que, francamente, también estaría bien), todo está empaquetado en programas que duran de dos a ocho semanas. Tienen algunos programas obviamente mortales, si los nombres son una indicación: «Infierno», «Vivir para fallar» y «El fuego negro de Bob», por nombrar algunos.

También tienen un excelente programa diseñado específicamente para principiantes. Está muy bien pensado, llevando a los muy principiantes a través de diferentes fases de aptitud física, comenzando con la movilidad y la estabilidad, y trabajando hasta entrenamientos más intensos.

Pros

  • Interfaz astuta y limpia: Nos encanta el aspecto del sitio y el hecho de que las páginas no estén repletas de demasiados enlaces, anuncios o información.
  • Fácil de usar: No podría ser más sencillo inscribirse y empezar.
  • Entrenamiento diario en vivo: Esta es una gran característica que te permite tener esa sensación de camaradería de la clase de gimnasia sin salir de tu casa, lo cual puede ser motivador.
  • Programas y entrenamientos atractivos y efectivos

Cons

Si hay una cosa adicional que nos gustaría del sitio, sería la capacidad de hacer cualquier entrenamiento de cualquier programa. Una vez que eliges un programa, o que es elegido por ti, la única manera de acceder a otros entrenamientos es cambiando tu programa.

En general, Daily Burn es una gran opción para la gente que quiere un programa de ejercicios estructurado a seguir. Hay una variedad tan amplia de entrenamientos, instructores y programas, que casi cualquiera puede encontrar algo que funcione para ellos.

Nota: Daily Burn es propiedad de IAC, la empresa matriz de Verywell Fit.

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