El pie de atleta es una infección fúngica que prospera en lugares húmedos y sudorosos, como entre los dedos de los pies. Los corredores pueden coger el pie de atleta en un vestuario, en una ducha, en el suelo de un estudio de yoga o en una piscina, donde pueden estar descalzos y expuestos a los hongos.
Síntomas del Pie de Atleta
Los síntomas comunes del pie de atleta incluyen picazón, escozor y ardor entre los dedos de los pies; picazón, escozor y ardor en las plantas de los pies, piel extremadamente seca en la parte inferior o lateral de los pies y descamación de la piel de los pies. La picazón es a menudo la peor después de quitarse los zapatos y los calcetines. En algunos casos, alguien con pie de atleta puede no tener ningún síntoma y ni siquiera saber que tiene una infección. Muchos pueden pensar que simplemente tienen la piel seca en las plantas de los pies. En algunos casos graves, puede haber algo de agrietamiento, dolor, hemorragia e incluso, en raras ocasiones, ampollas.
Causas del Pie de Atleta
El pie de atleta es causado por un grupo de hongos parecidos al moho. Los hongos crecen mejor en áreas cálidas y húmedas, como el área entre los dedos de los pies. Puedes tener pie de atleta al tocar el área afectada de otra persona. Con mayor frecuencia, puede recogerlo de superficies húmedas y contaminadas, como el suelo de un vestuario, las toallas o los zapatos.
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Prevención del Pie de Atleta
Usa chanclas cuando estés en áreas públicas húmedas, como el vestuario de un gimnasio. Lave y seque siempre entre los dedos de los pies y asegúrese de que sus pies estén completamente secos antes de ponerse los calcetines. Use calcetines que no sean de algodón que absorban la humedad de los pies y los mantengan secos.
Considere la posibilidad de rotar dos pares de zapatillas para que sus zapatos tengan tiempo de secarse. Use zapatos livianos y bien ventilados y evite los zapatos hechos de material sintético, como el vinilo o el caucho. Si sus calcetines se mojan por el sudor, intente cambiarlos lo antes posible. También puede usar un polvo antimicótico a diario.
Tratamiento del Pie de Atleta
Tendrá que tratar la zona afectada con una crema antimicótica. Hay muchas de venta con y sin receta, así que pídale a su profesional de la salud o a su farmacéutico que le recomiende una. Antes de aplicar la crema, lave y seque la zona afectada. Luego, aplique una capa delgada del producto, una o dos veces al día durante al menos dos semanas, o según las instrucciones del envase. Consulte a un médico si no desaparece después de cuatro semanas. Es posible que necesite un medicamento tópico u oral de venta con receta.
Un remedio casero de remojo en vinagre blanco diluido también puede ayudar con el tratamiento. Mezcla una parte de vinagre y aproximadamente cuatro partes de agua y sumerge el pie en él durante 10 minutos, una o dos veces al día.
Si la infección fúngica se ha extendido a las uñas de los pies, las uñas también deben ser tratadas para evitar la reinfección de los pies. Si el pie de atleta se ha extendido a las uñas y no se trata, la infección volverá a aparecer. Es importante tratar todos los hongos visibles al mismo tiempo.
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