Recetas
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Burritos vegetarianos de judías negras y cebada
Prepara un lote de estos burritos de frijoles y cebada para unos días de comidas vegetarianas saludables para el corazón.…
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Tostadas de pollo con lima y ensalada de col, bajas en calorías.
Esta receta de bajo contenido de FODMAP utiliza una técnica para escalfar el pollo, para mantenerlo jugoso y tierno. El…
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Tortilla de vegetales de verano de California
La mejor parte del verano son todas las deliciosas verduras frescas disponibles en su tienda de comestibles local o en…
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Pasta horneada en primavera con ricotta de limón
Sí, todavía puedes comer pasta si tienes diabetes. Esta reconfortante cazuela de pasta está hecha con pasta de grano entero…
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Receta de papas y lentejas indias vegetarianas con arroz basmati
No hay necesidad de conseguir más comida india para llevar y arriesgarse a comer el ajo y las cebollas con…
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Bacalao crujiente frito en el horno con puré de aguacate para diabéticos
Esta receta le permite disfrutar de pescado frito crujiente de una manera amigable para la diabetes. Empanizado con harina de…
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Sopa de calabaza de canela asada y salvia.
Esté o no esté fría afuera, la sopa de calabaza es una delicia para calentarse, y no sólo porque se…
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Receta de frijoles pintos saludables y picantes de cocción lenta
Los frijoles pintos son un súper relleno, barato y fácil de comer. Gracias a los 12 gramos de proteína y…
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Disfruta de una saludable granola de coco sin gluten para comidas y aperitivos.
Hecho de la nada, la granola es un bocadillo sabroso y saludable que no tienes que sentirte culpable de comer.…
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Batido de queso con arándanos silvestres: Un desayuno lleno de antioxidantes
Los batidos son una gran manera de empacar mucha nutrición en una sola comida, especialmente si estás en movimiento. También…
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