Salud
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¿Por qué son importantes las vitaminas del complejo B para su salud?
Una vitamina del complejo B suele suministrar ocho de las vitaminas B: B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido…
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Mini receta de triángulos de avena con mantequilla de nuez tostada y mantequilla marrón.
¿Son mini barras de granola o galletas masticables? Tú decides, pero como sea que llames a estas golosinas con sabor…
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Derrita en su boca un filete estilo japonés con verduras
El bistec de falda es una forma atractiva y relativamente económica de servir el bistec, ya que cada porción incluye…
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Buñuelos de pan de plátano con glaseado de yogur con miel
Elegir alimentos saludables para el corazón es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu corazón. Eso significa…
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Pastel de calabaza de arce y trigo sarraceno.
Cuando quieras agitar tu rutina de desayuno de avena, prueba con un tazón caliente de granos de alforfón. Este grano…
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Vegetales de raíz dulce y picante asados con arce
Estas verduras sabrosas, dulces y picantes no sólo son un gran plato de acompañamiento, sino que también pueden ser añadidas…
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Pollo a la naranja picante bajo en sodio que es mejor que la comida para llevar.
La comida china para llevar tiene fama de estar llena de sodio. Entre el azúcar y las salsas cargadas de…
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Batido de chocolate y chía con canela para bajar los niveles de azúcar en la sangre
Satisfaga un antojo de chocolate con este rico y cremoso batido de chocolate chia, perfecto para el desayuno, la merienda…
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Receta de ensalada asiática picada baja en carbohidratos con pollo al ajo y jengibre
Las ensaladas y la satisfacción no suelen ir en la misma frase. Pero esta ensalada asiática picada está repleta de…
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Los beneficios de los aminoácidos de cadena ramificada
Los aminoácidos de cadena ramificada son un tipo de aminoácido esencial que participa en la producción de proteínas del cuerpo.…
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