Salud
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Dietas bajas en carbohidratos, rendimiento cognitivo y emociones
Los beneficios físicos de las dietas bajas en carbohidratos (bajas en hidratos de carbono) son ampliamente conocidos por todas las…
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¿Los beneficios de la vitamina D para el organismo?
Los beneficios de la vitamina D para el organismo son numerosos. Actúa como una hormona y por eso activa una…
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Valores nutricionales de los huevos, ¿son buenos para la salud?
Los altos valores nutricionales de los huevos han sido reconocidos desde mediados del siglo XIX por especialistas en nutrición, quienes…
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Alimentos ricos en flavonoides: ¿qué son y por qué elegirlos?
Los alimentos ricos en flavonoides tienen propiedades antioxidantes, por lo que son excelentes para la salud. Estos nutrientes se encuentran…
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Alimentos enlatados: ¿consumen el líquido conservante?
Los alimentos enlatados nos permiten disfrutar de los alimentos de temporada durante todo el año. Con el envasado se conservan…
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Aditivos alimentarios: ¿cuántos tipos hay?
Los aditivos alimentarios son sustancias que se utilizan para potenciar las características organolépticas de los alimentos o para mejorar su…
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Aceites de oliva vírgenes: ¿Son todos saludables?
Los aceites de oliva vírgenes son los mejores aceites para consumir. Numerosos estudios han demostrado que protegen nuestra salud, pero…
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Semillas en la mesa: consejos para incluirlas en la dieta
Llevar semillas a la mesa es uno de los mejores hábitos alimenticios para mejorar nuestra salud. Estos alimentos han ganado…
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Lave las frutas y verduras para evitar la infección por coronavirus.
Lavar frutas y verduras es fundamental para eliminar los contaminantes que puedan estar presentes en la superficie. Por tanto, es…
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¿Las vitaminas aportan más energía?
Las vitaminas son micronutrientes esenciales que participan en numerosos procesos metabólicos. Es necesario asegurar su consumo, dado que su déficit…
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