Salud
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Desayunos satisfactorios para perder o mantener el peso
Es cierto lo que dicen: el desayuno es realmente la comida más importante del día. De hecho, los estudios muestran…
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¿Existe un vínculo entre las semillas de Chia y la pérdida de peso?
Como muchas semillas, las semillas de chía ofrecen un sólido valor nutricional en forma de fibra dietética beneficiosa y ácidos…
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Los granos enteros podrían ayudar con la pérdida de peso si son altos en fibra
Los mensajes mixtos sobre los granos enteros han dejado a mucha gente confundida sobre qué comer. Aunque los beneficios de…
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¿Añadir chocolate a tu dieta puede ayudar a perder peso?
Mmmm chocolate, la máxima indulgencia. Pero, ¿podría el dulce ayudar a perder peso? La gente se ha estado preguntando esto…
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Cómo elegir bocadillos saludables
A la mayoría de la gente le gusta comer bocadillos. A veces por hábito o aburrimiento, y a veces por…
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Alimentos con alto contenido de fibra para la pérdida de peso
Una dieta alta en fibra tiene varios beneficios, incluyendo la ayuda para la pérdida de peso. Aunque la fibra es…
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6 dúos de alimentos comunes en una comparación de cabeza a cabeza
Siempre me pregunto sobre la diferencia entre dos alimentos aparentemente similares… ¿Es una opción realmente mucho mejor que la otra?…
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¿Puede el mango africano ser una ayuda eficaz para la pérdida de peso?
El mango africano ( Irvingia gabonensis) es una sustancia natural que se suele comercializar como ayuda para perder peso. Los…
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¿El agua potable realmente ayuda a perder peso?
Todos tienen sus preferencias alimenticias y hay innumerables dietas que fomentan diferentes opciones de alimentos. El agua es lo único…
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Bocadillos de película saludables que no arruinarán su dieta
¿Vas a ir al cine este fin de semana? Si estás convencido de que va a causar la caída de…
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