Comida saludable
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¿Son los huevos para la pérdida de peso una realidad o una ficción?
Varios estudios han demostrado que comer huevos en el desayuno (en comparación con un desayuno a base de bagels con…
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Café verde para la pérdida de peso, la diabetes, la hipertensión y más
El café verde es simplemente un grano de café crudo, sin tostar. Sus defensores afirman que el café verde, el…
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El aterrador número de calorías que comes en Halloween
¿Alguna vez te has preguntado cuántas calorías consumes en la noche de Halloween? Algunas fuentes de noticias han estimado que…
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