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Lo que se necesita para entrar en la maratón de Boston
Como el más antiguo corre consecutivamente el maratón y una de las carreras de carretera más prestigiosas del mundo, el…
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Cómo recuperarse adecuadamente después de su victoria en la maratón
Cruzar la línea de meta de un maratón es un logro supremo. Has llevado tu cuerpo a los límites y…
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¿Puedes usar auriculares en las carreras?
¿Prefieres correr con auriculares? Si entrena con auriculares, puede que también prefiera correr con ellos. Pero hay reglas para el…
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Use estos consejos para ver el maratón de la ciudad de Nueva York
Cada año, más de 3 millones de espectadores se alinean en las calles de los cinco distritos de la ciudad…
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¿Cuántos años debes tener para correr un maratón?
Alentar a los jóvenes a correr es una excelente manera de promover una vida de ejercicio y de vida saludable.…
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¿Cuánto tiempo debes esperar entre los maratones de carreras
En general, los corredores no deben correr más de dos maratones al año. Si recientemente corrió un maratón a su…
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¿Qué afecta al tiempo para correr un medio maratón?
Los tiempos de llegada para la mayoría de los semi-maratones (13,1 millas) van desde un poco más de una hora…
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¿Qué momentos debo golpear cuando corro un maratón?
Los tiempos de finalización de los maratones (26,2 millas) van desde un poco más de dos horas para los maratonistas…
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Los mejores programas de entrenamiento de 12 semanas para los semi-maratones
Un medio maratón es de 13,1 millas o 21 kilómetros. Esto es exactamente la mitad de la distancia de un…
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¿Qué tan lejos está un maratón en millas y kilómetros?
Un maratón es de 26,2 millas o 42 kilómetros. Aunque los maratones difieren en su terreno y grado de dificultad,…
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