Running
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¿Cuántos años debes tener para correr un maratón?
Alentar a los jóvenes a correr es una excelente manera de promover una vida de ejercicio y de vida saludable.…
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¿Cuánto tiempo debes esperar entre los maratones de carreras
En general, los corredores no deben correr más de dos maratones al año. Si recientemente corrió un maratón a su…
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Los costos de inscribirse en una carrera a pie
Si estás pensando en correr en una carrera o en una carrera de diversión, puedes preguntarte sobre el costo. A…
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Correr largas distancias puede ayudarte a entrenar para un maratón
Si alguna vez has corrido un maratón o estás entrenando para uno, probablemente has oído hablar de (pero esperemos que…
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La etiqueta de la carrera de caminar durante una carrera a pie
Si estás pensando en inscribirte en una maratón de 5, 10 o incluso media, te preguntarás si se te permite…
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¿Por qué estoy cansado después de largas carreras?
Es normal estar cansado después de una larga carrera. Has gastado mucha energía y has puesto demandas físicas en tu…
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¿Qué afecta al tiempo para correr un medio maratón?
Los tiempos de llegada para la mayoría de los semi-maratones (13,1 millas) van desde un poco más de una hora…
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¿Qué momentos debo golpear cuando corro un maratón?
Los tiempos de finalización de los maratones (26,2 millas) van desde un poco más de dos horas para los maratonistas…
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Los mejores programas de entrenamiento de 12 semanas para los semi-maratones
Un medio maratón es de 13,1 millas o 21 kilómetros. Esto es exactamente la mitad de la distancia de un…
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¿Qué tan lejos está un maratón en millas y kilómetros?
Un maratón es de 26,2 millas o 42 kilómetros. Aunque los maratones difieren en su terreno y grado de dificultad,…
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