Yoga
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El Yoga Sivananda se basa en la salud y el crecimiento espiritual
El Yoga Sivananda proviene del linaje de Swami Sivananda, tal como fue traído a Occidente por su discípulo Swami Vishnudevananda…
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Cómo combinar las pesas y el yoga para obtener los máximos beneficios
Los aficionados al ejercicio en todo el país están mezclando formatos de entrenamiento para acabar con el aburrimiento y mejorar…
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Pruebe los estilos de yoga suave para el estiramiento y la quietud
El yoga suave se hace por el placer de estirar y la quietud de la mente, no por las calorías…
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Qué esperar de una clase de Hatha Yoga
El hatha yoga es la rama del yoga que suele venir a la mente cuando se piensa en el yoga…
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¿En qué se diferencia el Bikram del Hot Yoga?
El yoga caliente puede referirse a cualquier clase de yoga que se haga en una habitación con calefacción. Aunque hay…
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Sólo tienes que añadir agua a tu clase de yoga
Había visto a las señoras de cierta edad haciendo estiramientos con fideos en la piscina de mi Y local, así…
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Las clases de la franquicia de yoga CorePower se han expandido por todo EE.UU.
El CorePower Yoga está apareciendo por todas partes. Fundada en Denver, Colorado, en 2002, CPY tiene ahora 170 estudios en…
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La historia y la metodología del Jivamukti Yoga
David Life y Sharon Gannon se conocieron en la ciudad de Nueva York en 1983 de la forma más bohemia…
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Una introducción al Ashtanga Yoga y a su fundador Pattabhi Jois
Ashtanga (también se escribe Astanga) significa «ocho miembros» en sánscrito, lo que se refiere a los ocho miembros del yoga…
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Cómo influyó B.K.S. Iyengar en el yoga
B.K.S. Iyengar nació el 14 de diciembre de 1918. Empezó a hacer yoga en su adolescencia con el fin de…
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