¿Una caminata de 10 km es sólo un calentamiento para ti y un maratón no es un desafío? ¡Entonces estás listo para el mundo de los ultramaratones!
Los ultramaratones son eventos de caminata/carrera de cualquier distancia por encima de la maratón 42 kilómetros. Aunque estas pruebas suelen ser para corredores, los caminantes son bienvenidos si pueden cumplir con los límites de tiempo requeridos.
Los participantes normalmente pueden tomar descansos a voluntad durante todo el evento para comer, descansar o refrescarse. Estos eventos pueden llevarse a cabo en una pista o en la carretera o sendero. Los ultramaratones son anteriores al maratón moderno. En el siglo XIX, el «peatón» era un deporte popular, mientras que el maratón se originó en 1896. Hoy en día, los eventos generalmente dan la bienvenida a ambos géneros.
- Eventos de ultramaratón de distancia fija: Los participantes cubren una distancia fija, como 50 kilómetros o 100 millas. Esto puede ser en un recorrido fijo de punto a punto en un bucle o puede ser en un recorrido que se hace en bucle y los participantes se detienen cuando completan la distancia.
- Eventos de Ultramaratón de tiempo limitado: Estos son eventos de 24 o 48 horas, etc., en los que los participantes intentan cubrir la mayor distancia posible dentro de ese período de tiempo.
Tipos de cursos de ultramaratón
- Pista: Las ultra caminatas históricas se realizaban a menudo en un hipódromo, con los caminantes dando vueltas interminables por el mismo recorrido.
- Road Loop: Un curso establecido en un camino, aceras o sendero destinado a ser repetido. Un ejemplo es la Experiencia Ultra Céntrica en Texas, con un recorrido en bucle de 2 millas.
- Circuito único: Un curso de una distancia determinada a completar una vez, volviendo al punto de partida. Para un ultramaratón, sería de más de 42 kilómetros de largo.
- Punto a punto: El inicio y el final están en diferentes lugares, con un recorrido de distancia fija entre ellos.
Distancias y tiempos de ultramaratón
Los eventos estándar son 50 kilómetros, 50 millas, 100 kilómetros, 150 kilómetros, 100 millas, 24 horas, 200 kilómetros, 48 horas, 200 millas, seis días, 1000 kilómetros y 1000 millas. Hay muchos eventos no estándar también. La mayoría de los eventos de 100 millas en los EE.UU. son en senderos naturales o caminos forestales y muchos implican cambios de altitud igual a la escalada del Monte Everest desde el nivel del mar!
La IAAF reconoció la distancia de 100 kilómetros en 1991. Reconocen a la Asociación Internacional de Ultracorredores (IAU) como el órgano rector del deporte del ultracorredor. La IAU organiza campeonatos mundiales de 100, 50 y 24 horas de carrera.
Los ultra eventos son usualmente diseñados con los corredores en mente. Los caminantes rápidos a menudo pueden completar con éxito el evento en el tiempo límite dado, pero los caminantes deben verificar cuidadosamente con los organizadores del evento para asegurarse de que serán bienvenidos.
Ultramaratones Sólo para Caminantes
Algunos eventos están diseñados especialmente para caminantes
Caminata de un día del Sierra Club: Camine 50 o 100 kilómetros desde Washington DC hasta Harper$0027s Ferry, WV
FANS Ultra Races: Este evento se celebra en Fort Snelling Park, Minneapolis, Minnesota en junio. Incluye una carrera de 6 horas, una carrera de 12 horas o una carrera a pie, y una carrera de 24 horas o una carrera a pie. Puedes ganar tu designación de Centurión caminando 100 millas durante la carrera de 24 horas.
La Gran Caminata en la Columbia Británica, Canadá: Este evento se celebró por última vez en 2014 pero puede volver.
La Marcha de 18 horas en 1999 y 2000 supuso un reto para los caminantes. Este evento tenía una combinación de un circuito de carretera de 1 milla y tres circuitos de carretera de 10 kilómetros para la variedad. Los caminantes comenzaban al amanecer a las 6 de la mañana y tenían que terminar a medianoche, 18 horas más tarde. Los 29 caminantes que lo intentaron el primer año incluían viajeros de los Países Bajos, Gran Bretaña y Canadá, además de los Estados Unidos. Tres caminantes caminaron más de 100 kilómetros.
