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Entrena como un profesional con Jason White
El embajador de la marca Origin Fitness y leyenda del rugby escocés, Jason White, es considerado uno de los jugadores…
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¿Cuáles son las mejores máquinas de cardio para HIIT?
El entrenamiento de intervalos de alta intensidad ha estado dominando la industria del fitness durante los últimos años. Muchos profesionales…
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Qué métricas usar en su clase de ciclismo en interiores
El ciclismo indoor ha recorrido un largo camino en los últimos años gracias a las instalaciones que adoptan la tecnología…
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Levantar pesos pesados puede que no sea la mejor manera de fortalecerse
El título parece paradójico porque se toma como un evangelio que para fortalecerse necesitas levantar pesas pesadas en el gimnasio.…
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Prueba de la máquina de remo WaterRower Natural S4
La gama WaterRower es posiblemente una de las colecciones de equipos de fitness más agradables desde el punto de vista…
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Guía de entrenamiento con pesas para desarrollar velocidad y potencia
En el deporte profesional, creo que la mayoría de la gente tiene la opinión de que a los atletas simplemente…
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Entrenamiento con pesas rusas – Rutina de pérdida de grasa corporal completa
Este mes, hemos alistado entrenador personal experto Paul Murphy, de obtener resultados de fitness, que nos proporcione con este entrenamiento…
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5 tendencias emergentes en diseño de gimnasios para 2017
En una industria del fitness en constante cambio, no es de extrañar que los operadores de gimnasios hablen constantemente sobre…
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Logros basados en hábitos
Los hábitos son la clave No alcanzar una meta que te has fijado es una de las experiencias más desmotivadoras…
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Consejos de limpieza y mantenimiento de equipos de gimnasio COVID
En el momento de escribir este artículo, el bloqueo de COVID-19 en el Reino Unido ha estado vigente durante 11…
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