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Leche pasteurizada y UHT: ¿cuáles son las diferencias?
¿Conoces las diferencias entre la leche pasteurizada y la leche UHT? Tanto la pasteurización como la UHT son tratamientos de…
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Bebidas a evitar y sus alternativas saludables
¿Conoce los efectos de las bebidas azucaradas, ligeras, gaseosas, energéticas o de jugos industriales? Hay personas que los consumen a…
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Variedades de ciruelas existentes en el mundo.
¿Conoce las variedades de ciruela existentes? Aunque la mayoría de la gente ha comido esta fruta, no todo el mundo…
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Deportes y diabetes: consejos dietéticos
¿Cómo combinar diabetes y deporte y qué comer antes y después del entrenamiento? El estilo de alimentación de una persona…
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Pasta integral: por qué incluirla en tu dieta
¿Alguna vez has oído hablar de los beneficios de la pasta integral? La pasta es sin duda uno de los…
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Ortorexia: la obsesión por la comida sana
¿Alguna vez has oído hablar de la ortorexia? Este término puede sonar extraño, pero así se llama la obsesión por…
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Leche de camello: propiedades y beneficios
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Efectos de los omega 3 en el cerebro
¿Alguna vez ha oído hablar de los efectos de los omega 3 en el cerebro? Los omega 3 son ácidos…
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¿Cómo elegir un yogur saludable?
Llegar al mostrador refrigerado del supermercado para intentar elegir un yogur saludable se ha convertido en una tarea muy difícil.…
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6 nutrientes necesarios después de los 40 años
Las vitaminas son sustancias inorgánicas que podemos encontrar en diversos alimentos, y que son necesarias para el desarrollo y funcionamiento…
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