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Nutrición
Los innegables beneficios para la salud de los flavonoides
Si la vitamina P no me suena, es porque es un término anticuado y no es en realidad una vitamina,…
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Nutrición
La hormona del crecimiento humano en el entrenamiento con pesas
La Hormona de Crecimiento Humano (HGH) es una hormona que se produce de forma natural y que es esencial para…
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Nutrición
¿Debería tomar suplementos de L-Glutamina?
La L-glutamina es una de las dos formas del aminoácido glutamina. Producida principalmente en los músculos, la L-glutamina juega un…
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Nutrición
Beneficios para la salud y usos de la niacina
La niacina es una vitamina B que se encuentra en varios alimentos y se vende en forma de suplemento. A…
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Nutrición
Cómo los ácidos grasos omega-3 pueden combatir diferentes problemas de salud
Los ácidos grasos omega-3 son importantes para un número de funciones en el cuerpo. Estas funciones incluyen:1 Relajación y contracción…
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Nutrición
Los beneficios curativos del extracto de fruta de lichi
El oligonol es una sustancia extraída del fruto del lichi. Conocido por sus efectos antioxidantes, el oligonol se promociona como…
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Nutrición
Beneficios, usos y efectos secundarios de la baya del maqui
El maqui ( Aristotelia chilensis) es un tipo de baya púrpura vibrante nativa de Chile. Consumida localmente durante mucho tiempo…
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Nutrición
¿Puedo tomar suplementos de Omega-3 en lugar de comer pescado?
La gente se está acostumbrando a los beneficios para la salud de los ácidos grasos omega-3. Es una de las…
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Nutrición
¿Puede el resveratrol antioxidante del vino ayudarle a vivir más tiempo?
El resveratrol es un compuesto polifenólico natural que se encuentra en el vino tinto, las uvas rojas o moradas, algunas…
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Nutrición
¿Por qué tomar o beber Reishi podría hacerte sentir mejor?
El reishi es un tipo de hongo utilizado para promover la salud y la longevidad en la medicina tradicional china…
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