Viviendo en una sociedad tan obsesionada con la delgadez, es difícil imaginar que algunas personas quieran ganar peso. Tomar píldoras para engordar unos cuantos kilos está ganando popularidad, similar a tomar suplementos que afirman reducir la grasa de la noche a la mañana. Ya sea un tipo flaco frustrado con un tipo de cuerpo ectomorfo, o una mujer que desea más curvas, puede haber considerado el uso de píldoras para aumentar de peso.
Lo que puede estar impidiendo el uso de las píldoras de aumento de peso son todas las incógnitas y posibles problemas de seguridad con este tipo de suplemento. Su indecisión es buena porque es importante entender los ingredientes de cualquier medicamento de venta libre o recetado. Al final del día, mantener una dieta saludable y discutir las opciones nutricionales con su médico o dietista son opciones más seguras.
¿Qué son las píldoras de aumento de peso?
Las píldoras de aumento de peso son suplementos o drogas que se supone que te ayudan a aumentar de peso. Pueden comprarse sin receta médica o, en algunos casos, son recetadas por su médico. Los que se compran sin receta serán productos no regulados, haciendo afirmaciones que realmente no están respaldadas por pruebas científicas. La mayoría de los suplementos de venta libre garantizan que usted puede aumentar de peso de manera natural y segura.
Las píldoras recetadas para aumentar el peso pueden incluir esteroides anabólicos.1 Los médicos pueden recetar este tipo de medicamentos para ayudar a los pacientes que han perdido mucho peso a causa de ciertas enfermedades como el cáncer. Algunos atletas y fisicoculturistas están obteniendo y utilizando ilegalmente los medicamentos prescritos para desarrollar la musculatura y mejorar el rendimiento atlético. Se ha demostrado que el uso de esteroides anabólicos tiene riesgos potenciales para la salud y se aconseja estar bajo el cuidado de su médico durante el tratamiento.
Razones para usar las píldoras de aumento de peso
Hay algunas razones por las que se consideran las píldoras para el aumento de peso:
- La razón más común es ser un tipo de cuerpo ectomorfo o flaco donde ganar peso ha sido una lucha.
- Los culturistas esbeltos a menudo consideran tomar este tipo de suplemento con la esperanza de aumentar la masa muscular y el tamaño general.
- Los medicamentos recetados para el aumento de peso se pueden utilizar para pacientes con una pérdida de peso severa como resultado de una enfermedad grave, procedimientos quirúrgicos o una infección.
Píldoras de aumento de peso de venta libre
Hay varias píldoras de aumento de peso de venta libre disponibles. Estos productos, como la mayoría de los suplementos, tienen un bonito envase pero se comercializan con extrañas garantías. La mayoría de las píldoras de aumento de peso dicen aumentar el apetito, retardar el metabolismo, y colocar las libras adicionales donde se necesitan.
Al igual que no existe la reducción de peso en el lugar donde se pierde, tomar una píldora no le permitirá localizar el peso que ha ganado. Además, considerando que se ha demostrado que el metabolismo ayuda a regular las señales de hambre, cuando ese proceso se retarda, no aumentaría su apetito. Las píldoras de aumento de peso u otros suplementos que hacen que las garantías suenen increíbles deberían enviar una bandera roja que diga «cuidado con el comprador».
Los suplementos, incluidas las píldoras para el aumento de peso, no están regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). La falta de regulación significa que los productores de suplementos pueden salirse con la suya comercializando afirmaciones falsas para vender sus productos. Muchos de estos productos tampoco están respaldados por investigaciones clínicas.
Según Mascha Davis, MPH, RDN y Portavoz Nacional de Medios de la Academia de Nutrición y Dietética, muchos suplementos no se prueban de la forma en que se probarían los medicamentos (no tan rigurosamente), por lo que hay muchos problemas de seguridad. También hay problemas de posible contaminación con todos los suplementos.
No hay garantía de seguridad, eficacia, potencia o pureza de la mayoría de los suplementos de venta libre.
CB-1 Ingredientes de la Píldora de Aumento de Peso
Un suplemento popular para el aumento de peso es el CB-1, según Davis. Las píldoras de aumento de peso CB-1 son una marca registrada que hace muchas afirmaciones desde tener ingredientes clínicamente probados hasta ganar el peso de calidad que se mantiene.
Los principales ingredientes del CB-1 son la vitamina D3 y una mezcla de aumento de peso que incluye Equinácea. Numerosos estudios indican que los bajos niveles de vitamina D están asociados con la obesidad y el aumento de los niveles que ayudan a la pérdida de peso. ¿Por qué los fabricantes de la CB-1 afirman que un ingrediente que ayuda a perder peso permite que una persona aumente de peso?
La equinácea es otro ingrediente incluido en el CB-1 para el aumento de peso. Aunque la investigación aún no es segura, la hierba Equinácea podría ayudar al sistema inmunológico a combatir mejor los resfriados y las infecciones. Las investigaciones muestran un posible beneficio antiinflamatorio, pero no hay pruebas que relacionen esta hierba con el aumento de peso. Otros estudios indican que la Equinácea no está recomendada para las personas que sufren de enfermedades cardiovasculares. Parece que la Equinácea tiene el potencial de aumentar el riesgo de arritmia cardíaca (latidos irregulares del corazón) en personas que sufren de problemas cardíacos.
Muchas píldoras de aumento de peso de venta libre como el CB-1 no parecen ser más que multivitaminas glorificadas y caras. La mayoría de estos productos contienen mezclas, una forma furtiva de suplemento que los productores pueden listar los ingredientes sin cantidades de dosis. Otro problema es el potencial de riesgos adversos para la salud por tomar un suplemento de ingredientes mezclados.
Los posibles efectos adversos de las píldoras para aumentar de peso como la CB-1 pueden incluir náuseas, malestar estomacal y diarrea. También existe la posibilidad de una reacción alérgica (asma, erupción cutánea o anafilaxia) para aquellos individuos sensibles a ciertas hierbas y pastos. Las personas con problemas cardíacos pueden correr el riesgo de tener un ritmo cardíaco irregular.
Píldoras comunes de prescripción para el aumento de peso y efectos secundarios
A veces se prefieren las píldoras de aumento de peso de venta con receta a las de venta libre. Tomar medicamentos recetados para aumentar de peso requiere la evaluación de un médico y la aprobación de este tipo de plan de tratamiento para usted.
Hay casos, especialmente con algunos atletas y fisicoculturistas, en que los medicamentos recetados para aumentar el peso se obtienen ilegalmente y se utilizan sin ninguna orientación de un médico.
Las siguientes son píldoras comunes para el aumento de peso que pueden ser recetadas por un médico:
- Metiltestosterona: un esteroide anabólico utilizado principalmente para aumentar los niveles de testosterona en los hombres que tienen deficiencia de andrógenos (niveles bajos de hormonas sexuales masculinas). Algunos atletas usan esta droga y otros esteroides anabólicos para aumentar de peso, incrementar la masa muscular y la fuerza. Los esteroides anabólicos son ilegales para mejorar el rendimiento atlético.
- Oxandrolona: un esteroide anabólico también conocido como Anavar. Se utiliza principalmente para promover el aumento de peso en pacientes después de una pérdida de peso tras una cirugía extensa, infecciones crónicas o traumatismos graves2.
- Oximetolona: una hormona sintética y considerada un esteroide anabólico. Se utiliza principalmente para promover el aumento de peso en los pacientes después de la pérdida de peso resultante de enfermedades debilitantes. También se puede prescribir a los pacientes esta droga para ganar peso después de una cirugía extensa, infecciones crónicas o traumatismos graves.
La mayoría de los medicamentos recetados para aumentar el peso contienen esteroides anabólicos que pueden entrañar riesgos para la salud. Suelen recetarse para tratar diversas afecciones médicas. Algunos atletas y fisicoculturistas abusan de estas drogas para mejorar su apariencia y rendimiento atlético.
Los siguientes efectos secundarios pueden ocurrir usando este tipo de medicamento:3
- Cambios de humor
- Trastornos del estado de ánimo
- Deterioro del juicio
- Irritabilidad extrema
- Delirios
- Problemas o insuficiencia renal
- Daños en el hígado
- Corazón agrandado
- Encogimiento de los testículos (en hombres)
- Desarrollo de los senos (en hombres)
- Cáncer de próstata (en hombres)
- Aumento del vello facial (en mujeres)
- Ciclo menstrual interrumpido (en mujeres)
- Clítoris agrandado (en las mujeres)
- Retraso en el crecimiento (en adolescentes)
¿Funcionan realmente las píldoras de aumento de peso?
Según Davis, las pruebas de la eficacia de las píldoras para el aumento de peso son limitadas. Se recomienda una dieta saludable y es mucho más segura.
Davis recomienda que el aumento de peso se puede lograr con sólo añadir más alimentos con alta densidad calórica a su dieta. Cada persona es diferente, así que para obtener recomendaciones personalizadas sobre lo que funcionará bien con su cuerpo, programe una cita con un dietista registrado.
Consejos para ganar peso sin pastillas o suplementos
¿Ha considerado otra opción de aumento de peso que tomar pastillas? En lugar de buscar una solución rápida para aumentar unos cuantos kilos, todo lo que puede ser necesario es mirar su nutrición actual. De hecho, este es el caso más frecuente. Muchas personas no están comiendo suficientes alimentos nutritivos y de altas calorías para apoyar el aumento de peso.
Las siguientes razones pueden estar jugando un papel primordial en su capacidad para ganar peso de calidad, no sólo grasa:
- Malos hábitos alimenticios: Es posible que su dieta actual no contenga alimentos saludables de calidad, incluyendo proteínas magras, vegetales, frutas, granos, nueces y semillas. Si desea aumentar el peso y la masa muscular magra, es esencial que coma alimentos que alimenten adecuadamente su cuerpo y sean densos en nutrientes.4
- No comer lo suficiente: Puede que no estés comiendo suficientes calorías para promover el aumento de peso. De hecho, puede que esté comiendo para perder peso, a menudo el caso de las dietas restrictivas y de moda. Para ganar peso, su ingesta calórica debe ser mayor que su producción de energía. Esto significa que los individuos activos necesitarán aún más calorías para no poner a su cuerpo en déficit. Añadir proteínas magras y grasas saludables como el aguacate es una gran manera de obtener más calorías densas en nutrientes para un aumento de peso de calidad.
- No beber suficiente agua: Mantenerse hidratado es una parte importante para mantener un cuerpo sano. El agua mantiene las células del tejido muscular hidratadas y promueve el crecimiento muscular. Sin una hidratación adecuada, el cuerpo no puede funcionar ni crecer a niveles óptimos.
Una palabra de Verywell
La gente viene en todas las formas y tamaños, y nuestra composición genética juega un gran papel en nuestro peso, según el experto en nutrición Mascha Davis. Aunque levantar pesas y seguir una dieta alta en calorías puede alimentar el cuerpo y aumentar la masa muscular, puede que algunas personas estén destinadas a ser delgadas por naturaleza.
Por otro lado, algunas condiciones médicas severas pueden llevar a la incapacidad de aumentar de peso. Un ejemplo de esto sería el hipertiroidismo, que requiere la intervención de un médico.
Por eso, Davis recomienda que el paciente hable con su médico y su dietista sobre su dificultad para ganar peso. El médico puede entonces recomendar un plan de acción basado en su diagnóstico específico. Davis también sugiere que se considere la posibilidad de realizar una prueba nutrigenómica que examine el ADN y la nutrición, así como los mejores tipos de alimentos para la composición del ADN de una persona.
