Las 10 mejores resoluciones de belleza

¡No tiene que ser Año Nuevo para hacer propósitos! Mira estos cambios que deberías hacer ahora mismo para mejorar tu rutina de belleza y verte mejor.

4 minutos de lectura

¡No tiene que ser Año Nuevo para hacer propósitos! Mira estos cambios que deberías hacer ahora mismo para mejorar tu rutina de belleza y verte mejor.

1

Limpiar correctamente

Asegurarse de limpiar correctamente la piel es uno de los pasos más importantes para mantener una piel bonita. La clave es eliminar la suciedad y las bacterias sin limpiar en exceso, lo que puede resecar la piel. Para una limpieza perfecta, opte por un limpiador suave, de pH neutro y libre de productos químicos (evite el uso de jabón, ya que destruye el manto ácido, que es una barrera protectora de la piel) y lávese con un paño de muselina para exfoliar ligeramente la piel.

2

Go au naturelle

Los productos de belleza naturales y orgánicos han aumentado su popularidad en los últimos años, y puede que ya sea hora de que te subas al carro si no lo has hecho ya. El uso de productos para la piel basados en productos químicos no sólo puede ser perjudicial para la salud (ya que los productos químicos potencialmente dañinos se transmiten a través de la piel y al torrente sanguíneo), sino que también pueden provocar un envejecimiento prematuro. Cambiar a productos naturales es también una forma rápida y fácil de ayudar al medio ambiente.

3

Mantente hidratado

Contrariamente a la creencia popular, la deshidratación no sólo afecta a los tipos de piel seca, sino que incluso las pieles más grasas pueden sufrir deshidratación. Todos los tipos de piel necesitan ser hidratados regularmente, así que encuentra un producto hidratante que complemente tu tipo de piel y úsalo todos los días. Además, asegúrate de que te diriges a las zonas problemáticas utilizando una crema para ojos independiente e hidratando las manos y el cuello, ya que estas son generalmente las tres primeras zonas que muestran un envejecimiento prematuro.

4

Maximiza tu sueño de belleza

Puede que pienses que el concepto de «sueño reparador» es un mito, pero los resultados de una investigación publicada en el British Medical Journal han encontrado que aquellos que duermen lo suficiente (alrededor de ocho horas por noche) se creen más atractivos. Para maximizar el sueño de belleza, asegúrate de quitarte el maquillaje antes de ir al heno, ya que dormir con maquillaje puede provocar la obstrucción de los poros, la congestión de la piel y la irritación de los ojos. Además, opte por fundas de almohadas de seda en lugar de algodón para ayudar a prevenir las arrugas de compresión y mantener los niveles de humedad de la piel.

5

Evita las duchas largas y calientes

Nuestra piel contiene una capa protectora de aceites (el manto ácido) que ayuda a retener la humedad y a mantener la piel hidratada y flexible. Sin embargo, si se lava la piel con demasiada frecuencia, durante períodos demasiado largos o con agua caliente, puede eliminar estos aceites, lo que provoca sequedad y envejecimiento prematuro. Para ayudar a prevenir las arrugas y mantener una tez suave y joven, intente que sus baños y duchas sean cortos, limpie su cara sólo dos veces al día y lávese con agua tibia.

6

Usar un FPS diario

Cuando se trata de arrugas, más vale prevenir que curar, así que intenta hacer un esfuerzo ahora para evitar una de las principales causas de las arrugas. Mientras que muchos de nosotros esperamos hasta el verano para sacar la protección solar, los rayos UV que causan el envejecimiento prematuro (así como el cáncer de piel) pueden penetrar a través de las nubes y causar daños irreversibles. Para ayudar a retrasar los signos de envejecimiento, use un FPS de al menos un factor 15 todos los días.

7

Lava tus brochas de maquillaje

Aunque esperamos que todos nos lavemos la cara todos los días, podrías estar esparciendo suciedad y bacterias en tu piel cada vez que te maquillas si no te lavas los pinceles regularmente también. Para ayudar a prolongar la vida de tus brochas de maquillaje, mantenerlas libres de bacterias y evitar la acumulación en las mismas (que puede afectar al aspecto del maquillaje), asegúrate de lavarlas cada una o dos semanas con agua caliente y jabón, un champú suave o un jabón facial antibacteriano espumoso.

8

Deshazte de tus vicios

Muchos de nosotros gastamos una fortuna en productos de belleza caros para ayudar a mantener nuestra piel joven y brillante. Sin embargo, la manera más efectiva de mejorar su apariencia podría ser haciendo cambios en su estilo de vida. Todos sabemos que fumar causa envejecimiento prematuro, pero el alcohol, el azúcar, la comida salada y la noche también pueden afectar a tu apariencia. De hecho, el consumo de azúcar aumenta con la exposición al sol y el fumar cuando se trata de las principales causas de las arrugas. Intenta eliminar – o reducir – tu mayor vicio y ve la diferencia que hace a tu apariencia.

9

Tomar algunos riesgos…

En cuanto a nuestras apariencias, muchas de nosotras nos quedamos atascadas en la rutina, siguiendo el mismo peinado, productos de piel y combinaciones de colores durante décadas. Así que, intenta refrescar tu apariencia tomando un riesgo, tan grande o pequeño como quieras. Hazte un nuevo corte de pelo, experimenta con diferentes técnicas de secado o prueba nuevos y atrevidos colores de maquillaje. Nunca se sabe, ¡puede que encuentres un nuevo look que te guste!

10

Tira el maquillaje viejo

Así como es importante mantener las brochas de maquillaje frescas y limpias, es igualmente esencial mantener el kit de maquillaje actualizado y desechar todo lo que haya quedado en el tiempo. Muchas de nosotras sólo reemplazamos el maquillaje y los productos para la piel cuando se agotan; sin embargo, el maquillaje viejo puede desprenderse y albergar bacterias, al igual que los alimentos viejos. Asegúrate de tirar el rímel después de seis meses para evitar infecciones en los ojos y reemplaza otros productos después de aproximadamente 18 meses. Y mientras tiras el maquillaje viejo, ¡es el momento perfecto para probar nuevos tonos!