¿Hay alimentos que provoquen hemorroides? ¿Cuál es la dieta adecuada para evitar este problema? Las hemorroides son una inflamación que afecta las venas de la parte inferior del recto o del ano.
Al dilatarse demasiado, se convierten en varices. Esta inflamación es muy molesta e incluso puede ser dolorosa; puede ocurrir internamente, externamente o ambos.
¿Cuáles son los síntomas de las hemorroides?
Cuando las hemorroides son leves, generalmente no hay ningún síntoma que indique el curso de este problema. Sin embargo, cuando la situación empeora, pueden aparecer los siguientes síntomas.
- Sangre al defecar
- Prolapso: condición médica en la que las paredes rectales sobresalen del ano; puede ser doloroso y tardar mucho en curarse.
- Secreción: un moco que proviene de la propia mucosa anal; Suele producirse por hemorroides internas.
- Irritación: generalmente ocurre después del alta, causa picazón y sensación de ardor.
- Dolor: cuando las hemorroides son internas, generalmente no presentan este síntoma. Sin embargo, cuando son externos, la presión del esfínter anal provoca malestar y dolor.
¿Cuáles son los alimentos que causan hemorroides?
La nutrición suele ser la principal causa de aparición de hemorroides.Una mala alimentación puede provocar estreñimiento, diarrea y otros problemas digestivos que dañan la zona donde se presenta este problema y, como consecuencia, comienzas a padecer el trastorno antes mencionado.
De hecho, hay algunos alimentos que causan hemorroides más que otros. Conocerlos es genial para empezar a reducir su consumo y optar por una dieta basada en alimentos más saludables. A continuación mencionamos los alimentos que más pueden influir en la aparición de este problema.
Comida azucarada
Cuando incluimos altas dosis de azúcar refinada en la dieta, es más probable que suframos estreñimiento, dificultad para defecar y eventualmente inflamación de las venas rectales o anales.
Estos alimentos suelen ser la causa más común de hemorroides y si los sigues tomando en grandes cantidades será muy difícil recuperarte de este malestar.
El consumo excesivo de azúcar también puede afectar el desarrollo de otros problemas de salud como reflujo gastroesofágico, úlceras, síndrome del intestino irritable, diverticulitis, enfermedad celíaca, cáncer de colon, pancreatitis, cirrosis, hernias, etc.
Alimentos demasiado salados
El consumo excesivo de sal es una de las principales causas de hipertensión. A medida que aumenta la presión arterial, es más probable que las venas del recto y el ano se inflamen y se desarrollen hemorroides.
Bebidas alcohólicas
No son solo los alimentos los que causan hemorroides. Ser un bebedor empedernido es un riesgo cuando se trata de hemorroides. Estas sustancias, de hecho, deshidratan el cuerpo y, en consecuencia, se producen indigestión y estreñimiento.
Otras causas de hemorroides
Además de una mala alimentación, las hemorroides también pueden estar provocadas por otros factores comunes como, por ejemplo, el embarazo, el envejecimiento, la genética, la obesidad, la mala digestión, las deposiciones bruscas, el esfuerzo durante la defecación y determinadas enfermedades como la cirrosis hepática.
Tratamiento para hemorroides
Las hemorroides son un problema provocado principalmente por una mala alimentación, por lo que el primer paso para tratar este problema es adoptar una dieta saludable.
Además de eliminar los alimentos que provocan hemorroides, de hecho, es necesario consumir alimentos ricos en fibra y alimentos hidratantes que favorezcan el buen funcionamiento del sistema digestivo.
También es necesario beber al menos 2 litros de agua al día y tener hábitos saludables como la actividad física.
Terapias frias
Para reducir la inflamación que se produce en la zona del recto y ano, uno de los remedios más efectivos es colocar una bolsa de hielo o algo muy frío en la zona afectada.
Ajo
El ajo es un remedio potente para las hemorroides, pero muy eficaz. Reduce la inflamación y es ideal para las hemorroides que vienen del interior del ano, ya que ayuda a secar estas venas dolorosas e incómodas.
Aplique una pequeña cantidad de ajo directamente sobre la zona afectada; inmediatamente sentirá una sensación de ardor, pero esto tendrá un efecto antiinflamatorio. Tienes que dejarlo 2 minutos y luego enjuagar para quitar el ajo.
Baño caliente
El agua caliente tiene un efecto relajante y antiinflamatorio. Para reducir el malestar, el dolor y la hinchazón causados??por las hemorroides, llene el bidé con agua caliente, siéntese durante 15 minutos y repita el procedimiento todos los días.
Semilla de lino
Incluya semillas de lino en su dieta es ideal para reducir el riesgo de padecer hemorroides y también es perfecto para tratarlas.
Las semillas de lino son ricas en fibra, absorben mucha agua y forman una masa gelatinosa. Todo esto favorece una correcta digestión, ayuda a eliminar correctamente los desechos, previene el estreñimiento y actúa como un laxante natural.
