Cómo cambiar tu vida en un día

Mientras que muchas experiencias que cambian la vida instantáneamente – como conocer al amor de tu vida o ganar la lotería – pueden parecer un síntoma del destino y no algo que podamos controlar, hay muchas cosas que puedes hacer en un día para ayudar a cambiar el curso de tu vida para siempre.

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Mientras que muchas experiencias que cambian la vida instantáneamente – como conocer al amor de tu vida o ganar la lotería – pueden parecer un síntoma del destino y no algo que podamos controlar, hay muchas cosas que puedes hacer en un día para ayudar a cambiar el curso de tu vida para siempre.

Haz que este sea el día en que agarres la vida que quieres con estos 10 consejos que te cambiarán la vida.

1

Descubre tu pasión

¿Cansado de vagar por tus días con una falta de propósito y sentido de realización? Arregla tu rutina tomándote un tiempo para considerar qué es lo que te haría sentir feliz y satisfecho. ¿Qué te hace querer salir de la cama por la mañana? ¿Qué te hace sentir realmente vivo? Piensa en las actividades que te han hecho sentir así, incluso si tienes que reflexionar sobre cosas que no has hecho desde que eras niño, y haz un plan para incorporarlas a tu vida.

2

Da un primer paso

Como dicen los laosianos, un viaje de mil millas comienza con un solo paso. No importa cuán abrumadoras parezcan tus ambiciones, nunca lograrás nada a menos que des el primer paso y empieces a caminar. Ya sea que quieras escribir una novela, correr un maratón o aprender un nuevo idioma, haz que hoy sea un día para recordar haciendo que sea el día en que empieces a perseguir tu sueño.

3

Inscríbete.

4

Chatear con alguien nuevo

Nuestras relaciones y la gente con la que nos rodeamos tienen un gran impacto en nuestra felicidad y calidad de vida.

Por lo tanto, es importante aprovechar todas las oportunidades para ampliar tu círculo de amigos y hacer sitio a alguien nuevo. Ya sea que pueda ser tu nuevo mejor amigo, presentarte al amor de tu vida o convertirse en un gran contacto de carrera, nunca sabes el impacto que alguien podría tener en tu vida. Haz que hoy sea un día que te cambie la vida haciendo tiempo para charlar con alguien nuevo, ya sea un colega con el que nunca has hablado o esa chica amistosa de tu clase de yoga.

5

Tome una decisión

Si has estado posponiendo una gran decisión por un tiempo, haz que hoy sea el día en que tomes el control de tu futuro y decidas. Date una fecha límite al final del día y pasa un tiempo reflexionando seriamente sobre tus elecciones. Considere las implicaciones de cada resultado, sopese los pros y los contras y busque una segunda opinión que le ayude a tomar la decisión correcta. Luego, una vez que la fecha límite haya terminado, sigue tu instinto y comienza a planear el camino que has elegido.

6

Despeja el desorden

7

Cambie su forma de pensar

Para darle a tu mente esa limpieza esencial de primavera, necesitas tomar una decisión consciente para dejar ir las emociones negativas como la ira o el arrepentimiento o cualquier rencor que hayas estado guardando. No es fácil, pero es importante recordar que aferrarse a ellas no cambiará el pasado; sólo arruinará tu presente. Tal vez considere hablar con un consejero si cree que esto es algo con lo que tendrá que luchar. Además, toma la decisión de que a partir de hoy empezarás a adoptar una perspectiva más positiva. Intenta crear un «diario de la felicidad» para ayudarte, en el que apuntes las cosas positivas que han ocurrido cada día, por pequeñas que sean.

8

Romper un mal hábito

Aunque llevará más de un día romper un mal hábito, a menudo empezar es lo más difícil. Si te has prometido a ti mismo que vas a deshacerte de un mal hábito por un tiempo, haz que hoy sea el día en que te lances. Fíjate un objetivo específico y medible y escribe cómo puedes lograrlo, dividiéndolo en pequeños pasos. A continuación, piensa en contarle a alguien tu objetivo. Compartir tus intenciones puede hacer que parezcan más «reales» y te motiven más para llevarlas a cabo.

9

Escríbelo.

Una vez que haya decidido su plan de acción para cambiar su vida y haya dado sus primeros pasos para lograr este cambio, es importante que lo escriba. Tener planes vagos en la cabeza está muy bien, pero escribirlo te ayudará a tener un plan claro a seguir y te ayudará a sentir que ya estás en el camino para lograr algo. Escribe lo que tienes hoy, lo que puedes construir para seguir adelante y cómo puedes finalmente lograr la vida que quieres.

10

Aprende a disfrutar de ser tú

Uno de los mayores errores que cometemos a menudo es confiar en cosas externas para ser felices, lo que significa poner nuestra felicidad en manos del destino o de otras personas. Tome hoy una decisión que cambie su vida para tomar el control de su felicidad aprendiendo a ser feliz con quien es, sin importar las situaciones en las que se encuentre. Haz una lista de todas las buenas cualidades que tienes para ofrecer y todas las razones por las que eres completamente adorable, y mantén esta lista en algún lugar a mano para consultarla cada vez que necesites un impulso.