10 maneras de lograr sus objetivos de vida

Tener ambición y establecer metas es una parte importante de lo que eres, así que no lo tomes a la ligera. Ya sea que tengas el corazón puesto en correr un maratón, empezar un negocio o bajar una talla de ropa, todo es alcanzable. Sólo se necesita la mentalidad correcta.

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Tener ambición y establecer metas es una parte importante de lo que eres, así que no lo tomes a la ligera. Ya sea que tengas el corazón puesto en correr un maratón, empezar un negocio o bajar una talla de ropa, todo es alcanzable. Sólo se necesita la mentalidad correcta.

Si estás luchando por realizar tus sueños, deja que estos 10 te apunten en la dirección correcta. Así es como se establecen los objetivos y se logran.

1

Elija objetivos que le inspiren

Fíjese metas que sean personales para usted y que le inspiren a alcanzar nuevas alturas. No sigas a la multitud e imites las ambiciones de tus amigos, persigue algo que te apasione, algo que te interese de verdad. Esto ayuda a crear un sentido de propósito que te motivará a dejar de pensar y empezar a hacer.

2

Sea proactivo

Las metas de la vida son las que sueñas con que ocurran «un día» pero nunca hoy. Este enfoque tiene que cambiar si quieres que las cosas sucedan. Tienes que dejar de navegar por los medios sociales, deseando tener ese trabajo, ese estilo de vida, esa vida social y en su lugar, salir ahí fuera y ser proactivo.

3

No más negatividad

El escritor americano Earl Nightingale dijo una vez que «nuestra actitud hacia la vida determina la actitud de la vida hacia nosotros» y es cierto. Proyecta la negatividad al mundo y se volverá contra ti. Dite a ti mismo «no puedes hacer esto y no puedes hacer aquello» y no serás capaz de hacerlo. Por muy cliché que suene, tener una actitud de «sí se puede», aunque estés fingiendo, puede ayudarte a alcanzar tus objetivos. Cuando la duda empiece a entrar en tu mente, aplástala y sé una persona de vaso medio lleno.

4

Ser equilibrado…

Es fácil obsesionarse con la fijación de objetivos. Estás enganchado y harás cualquier cosa para llegar a donde quieres estar. Sin embargo, esto conlleva el riesgo de agotamiento. Sé realista con tus objetivos desde el principio. Conducir es bueno, pero recuerda que también eres humano y necesitas descansar y recuperarte como todos los demás.

Crea un horario y reserva suficiente tiempo cada día o semana para trabajar en tu objetivo. Por ejemplo, si quieres participar en una carrera de 10 kilómetros, tu primer paso debería ser elaborar un plan de entrenamiento, uno que marque la cantidad adecuada de entrenamiento sin riesgo de agotamiento. ¿Necesitas ayuda? Echa un vistazo a nuestra selección de desafíos para empezar.

5

Destrúyelo.

Establecer objetivos y alcanzarlos es difícil. No hay atajos ni rutas fáciles, pero eso es lo que hace que la experiencia sea tan gratificante.

Si empiezas a sentirte abrumado, rompe todo. No sólo en términos de tiempo, sino también en términos de acción. El hecho de describir específicamente lo que quieres lograr, cuándo y por qué medios hará que tus objetivos se sientan mucho más alcanzables.

6

Abrazar el fracaso

El establecimiento de objetivos raramente funciona sin problemas. Encontrarás escollos que te harán cuestionarte por qué lo intentaste en primer lugar, pero eso es parte de ello, y cuanto antes lo aceptes, mejor. En lugar de dejar que el fracaso te haga caer, reconoce que ha sucedido y aprende de ello. Toma nota de lo que funcionó bien, lo que no funcionó y sigue adelante. Te hará más fuerte para establecer metas.

7

Dile a todos

La primera regla de la fijación de objetivos es, hablar de la fijación de objetivos. Dile a todos los que te escuchen cuáles son tus planes y cómo piensas llevarlos a cabo. La presión añadida te motivará a actuar según tus palabras. Es más, también proporciona oportunidades para establecer contactos. ¿Cultivar los objetivos de negocio a largo plazo? Cuanta más gente hable, más posibilidades tendrá de conocer a personas con las que pueda colaborar y superar sus objetivos.

8

Consigue ayuda.

No luches solo. A veces sólo hay un límite en el que puedes tomar un proyecto antes de necesitar una nueva perspectiva. Esto puede ser cualquier cosa – tal vez estás entrenando para un medio maratón y no importa cuánto lo intentes, no puedes obtener tu PB bajo esa envidiable marca de 2 horas. En este punto, tal vez podrías llamar por consejo de un amigo o incluso ponerte en contacto con realbuzz; nuestra vibrante comunidad de bloggers seguro que tiene un consejo o dos.

9

Rastrea tu progreso…

Un gran incentivo para llegar a la meta puede ser ver lo lejos que ya has llegado. Si su éxito en la pérdida de peso se ha detenido repentinamente y está tentado de volver a caer en viejos (malos) hábitos, recuerde lo bien que lo ha hecho hasta ahora.

A lo largo de su viaje de establecimiento de objetivos tome fotos, lleve un diario, incluso bloquee su experiencia. Llevar un registro de las semanas buenas y malas también te ayuda a abordar tus debilidades y cómo superarlas.

10

Visualice el resultado final

Perder de vista el resultado final le animará a desviarse de su rumbo. Una de las mejores formas de mantenerse motivado es visualizar el cambio que quieres ver. Haz esta imagen clara en tu mente – el «tú» en X cantidad de semanas – para que cuando ocurra el extraño contratiempo, no te asustes y vuelvas más fuerte que nunca.

Y cuando le des al blanco, date un gusto; te lo mereces. ¿Se las arregló para llegar a la maratón sin ampollas? Hay una cerveza post-carrera con tu nombre en ella.