Nutrición
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¿Es la dieta mediterránea una forma más saludable de comer?
Si se busca una dieta respaldada por la ciencia, la dieta mediterránea es claramente la ganadora. Este patrón de alimentación,…
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Ventajas y desventajas de la dieta baja en FODMAP
Si buscas una dieta que ha demostrado ayudar a controlar los problemas digestivos, la dieta baja en FODMAP es un…
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¿Es la dieta mediterránea mejor que otras dietas?
Si actualmente estás investigando dietas para probar, probablemente te has topado con una tonelada de opciones. Desde la dieta keto,…
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¿Cómo se relaciona la dieta baja en FODMAP con la libre de gluten?
Si tienes la enfermedad celíaca, no hay duda de que debes seguir la dieta sin gluten. Pero si tienes sensibilidad…
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Dieta de desintoxicación vs. otras dietas: ¿Cuál es la mejor?
Si está considerando una dieta de desintoxicación, encontrará bastantes programas para elegir. Hay planes de desintoxicación de tres días, planes…
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Empezando con la dieta baja en FODMAP
Si sigue la dieta baja en FODMAP con diligencia, podrá aliviar algunos de sus problemáticos síntomas digestivos. Muchas personas sufren…
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Estas ayudas para dormir sin gluten le ayudarán a conseguir el descanso que necesita
Las ayudas para dormir sin gluten son una necesidad para aquellos con enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten no celíaca…
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Cómo apoyar a un ser querido con una dieta especial
Si un ser querido está lidiando con restricciones dietéticas, puede ser difícil encontrar la manera de apoyarlo. Puede que quiera…
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Dieta baja en FODMAP vs. otras dietas: ¿Cuál es la mejor?
La dieta juega un papel muy importante en la búsqueda de una solución para sus problemas digestivos, especialmente si tiene…
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La guía definitiva de los helados sin leche
No dejes que una alergia a la leche, la intolerancia a la lactosa o una dieta vegetariana te impidan disfrutar…
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