Nutrición
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¿Cuáles son los beneficios del yogur?
El yogur es un producto lácteo que se obtiene mediante la fermentación bacteriana de la leche. Aunque es posible utilizar…
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¿La dieta afecta el sistema inmunológico?
El sistema inmunológico juega un papel vital en el mantenimiento de la salud y esto depende en gran medida de…
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8 alimentos para incluir en tu dieta para fortalecer los huesos
El sistema esquelético es una estructura compleja que, a través de la conexión de ligamentos, tendones y cartílagos, realiza diversas…
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Ruibarbo: beneficios y efectos secundarios
El ruibarbo, cuyo nombre científico es Rheum rhabarbarum, es una planta que pertenece a la familia Polygonaceae. Se considera una…
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Beneficios del pescado azul y principales variedades
El pescado se considera un alimento saludable, de hecho se recomienda consumirlo al menos 2 o 3 veces por semana.…
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Sardinas o sardinas: todas las propiedades y beneficios
El pescado es esencial en una dieta saludable, contiene nutrientes esenciales para la formación de tejidos y para el desarrollo…
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Propiedades medicinales del perejil
El perejil es una hierba conocida desde hace muchos años, tanto como hierba medicinal como especia para ser utilizada en…
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Sales minerales: que son y en que alimentos se encuentran
El organismo humano funciona prácticamente a la perfección y sigue un sistema basado en la armonía. Sin embargo, si no…
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Frutos secos y su aporte a la dieta
El mundo se ha llenado de innumerables tendencias alimentarias. Todos nos preocupamos por nuestra salud y en este ámbito destaca…
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Mango en caso de estreñimiento: beneficios y como consumirlo
El mango es una de las frutas ideales para combatir los síntomas de la digestión lenta. Gracias a su aporte…
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