Nutrición
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Cómo disfrutar de la comida rápida mientras sigues tu dieta baja en carbohidratos
El hecho de que estés comiendo comida rápida no significa que tengas que comer mal o abandonar las reglas de…
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Obtener el índice glicémico de muchos alimentos comunes
El índice glucémico (IG) proporciona una estimación de cómo los alimentos con carbohidratos afectan a los niveles de glucosa en…
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¿La dieta GOLO funciona de verdad?
La Dieta GOLO es un enfoque popular para la pérdida de peso que se convirtió en la dieta más buscada…
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El desafío de la Dieta Especial K
La premisa de la Dieta Especial K, a veces también llamada «Dieta K», es simple. La dieta es esencialmente un…
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¿Qué es la dieta de Sonoma?
La Dieta Sonoma, creada por la dietista registrada Connie Guttersen, es un programa de pérdida de peso basado en el…
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Todo lo que hay que saber sobre las tres fases de la Dieta South Beach
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Los carbohidratos que su cuerpo utiliza para la energía se dividen en dos categorías: azúcares y almidones. Una vez que…
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