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¿Qué es la dieta BBG?
Kayla Itsines es una conocida entrenadora de fitness de Australia. Su programa de entrenamiento, Bikini Body Guide (BBG), ha despegado…
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Dieta vegetariana vs. otras dietas: ¿Cuál es la mejor?
Muchos consumidores saludables están reduciendo su consumo de carne y otros productos animales para aumentar su bienestar. Si está considerando…
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Proteínas complementarias para las dietas vegetarianas y veganas
Si sigues una dieta vegetariana o vegana, se dice que centrarse en las proteínas complementarias maximiza la nutrición y mejora…
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¿Es la Dieta Omni mejor que la Dieta Flexitaria?
En un mar interminable de planes de dieta, uno que tal vez no conozca aún es la Dieta Omni. Es…
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La dieta del reflujo ácido vs. otras dietas: ¿Cuál es la mejor?
Si está buscando un plan de alimentación saludable para probar, probablemente se haya encontrado con muchas -quizás demasiadas- opciones en…
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La dieta flexible incluye alimentos de origen vegetal con menos carne…
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¿Es la dieta mediterránea una forma más saludable de comer?
Si se busca una dieta respaldada por la ciencia, la dieta mediterránea es claramente la ganadora. Este patrón de alimentación,…
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Ventajas y desventajas de la dieta baja en FODMAP
Si buscas una dieta que ha demostrado ayudar a controlar los problemas digestivos, la dieta baja en FODMAP es un…
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¿Cómo se relaciona la dieta baja en FODMAP con la libre de gluten?
Si tienes la enfermedad celíaca, no hay duda de que debes seguir la dieta sin gluten. Pero si tienes sensibilidad…
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¿Es la dieta mediterránea mejor que otras dietas?
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