Cardio

Cuándo consultar a un podólogo vs. un pedortista

¿Cuándo es el momento de ver a un podólogo sobre tus problemas de pies? Si es típico, probablemente primero trató…

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El dolor de talón es aún peor si tienes sobrepeso

Cuando se trata de dolor de talón, si pesas más, probablemente te duela más. En un pequeño estudio de pacientes…

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Prevenir la deshidratación llevando suficiente agua en las caminatas cortas y largas

Cuando se da una larga o corta caminata, es importante beber suficiente agua y otros fluidos para no deshidratarse. Pero…

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¿Pueden las plantillas magnéticas proporcionar alivio del dolor?

Puedes encontrar fácilmente plantillas magnéticas a la venta en Internet y en tiendas especializadas en la comodidad de los pies.…

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Siga moviéndose cuando tenga artritis y otros tipos de dolor de rodilla

Las rodillas sensibles pueden ser un desafío para caminar, pero es una forma recomendada para mantener su función y reducir…

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¿Deberías ir a dar un paseo cuando estás enfermo?

Si te despiertas con la nariz que gotea, congestión, diarrea o fiebre, te preguntarás si debes seguir haciendo ejercicio. Si…

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Los beneficios espirituales y de salud mental de caminar por un laberinto

El caminar por el laberinto es una antigua práctica utilizada por muchas religiones diferentes para el centrado espiritual, la contemplación…

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Cómo evitar un ataque de un perro y ser mordido

Uno de los encuentros más aterradores que puedes tener en un paseo es ser atacado por un perro agresivo. ¿Cómo…

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