Por qué los calcetines para correr son tan importantes como tus zapatos para correr
Los calcetines para correr son tan importantes para la comodidad y el rendimiento de un corredor como un par de zapatillas decentes. Elegir el par de calcetines equivocado podría llevar a una experiencia de carrera llena de ampollas en lugar de una feliz carrera. Por eso los calcetines son importantes para el corredor.
Tim Rogers
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Los calcetines para correr son tan importantes para la comodidad y el rendimiento de un corredor como un par de zapatillas decentes. Elegir el par de calcetines equivocado podría llevar a una experiencia de carrera llena de ampollas en lugar de una feliz carrera. Por eso los calcetines son importantes para el corredor.
Elegir los calcetines sabiamente
Es muy recomendable que pienses tanto en elegir tus calcetines como en tus zapatillas de deporte. ¿Por qué? Bueno, por varias razones, entre ellas el hecho de que pueden ayudar a prevenir lesiones, además de prevenir algunas ampollas de choque.
No tiene sentido comprar un buen par de zapatillas, si luego usas un par de calcetines baratos.
No tiene sentido comprar un buen par de zapatillas para correr, si luego usas un par de calcetines baratos que significan que tu pie se desliza en el zapato causando fricción y finalmente ampollas dolorosas. Esto anula el beneficio que debería obtener de unas zapatillas decentes, reduciéndolas a un calzado que le perjudique efectivamente cada vez que corra.
Desarrollo de la tecnología de calcetines para correr
Los calcetines para correr difieren de los calcetines deportivos estándar. El principal desarrollo que inició el proceso de cambio fue el de la tecnología resistente a las ampollas. Aunque de ninguna manera garantizaba que el corredor se librara de una persistente maldición de la carrera, el uso de dos capas de tela cambió fundamentalmente la forma en que algunos corredores percibían el mercado de los calcetines.
Las dobles capas absorberían la fricción, mientras que al mismo tiempo eliminarían la humedad, reduciendo así drásticamente la causa misma de las ampollas.
La amortiguación es otra mejora de los calcetines modernos, y es a menudo la razón principal por la que algunos corredores invierten más en un par de calcetines que otros. El nivel de acolchado puede diferir según la marca, pero el principio es el mismo en todos ellos; dan al corredor más protección en aquellas zonas del pie que reciben más golpes. Principalmente el acolchado es alrededor del talón y en la zona de los dedos, lo que tiene el efecto de disipar la presión normalmente asociada a estos puntos.
¿Y qué hay de los calcetines para correr y de la prevención de otras lesiones?
Y si aún no está convencido, hay otros desarrollos recientes que vale la pena señalar. Uno es la creación de calcetines específicos para hombres y mujeres, además de la producción de calcetines diseñados específicamente para el pie izquierdo o derecho. También está todo el tema de los calcetines de compresión… pero eso es otra historia y se trata en un artículo aparte.
