Cómo puede beneficiarte el asistir a un campamento de entrenamiento de carrera residencial

Los encontrarás anunciados en todas las revistas que se publican; ya no son campos de entrenamiento residencial el privilegio de la élite, pueden ser disfrutados por todos, cualquiera que sea su habilidad. Sin embargo, ¿valen la pena la inversión? Comprueba los beneficios de residir en un campo de entrenamiento para corredores.

Louise Damen

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Los encontrarás anunciados en todas las revistas que se publican; ya no son campos de entrenamiento residencial el privilegio de la élite, pueden ser disfrutados por todos, cualquiera que sea su habilidad. Sin embargo, ¿valen la pena la inversión? Comprueba los beneficios de residir en un campo de entrenamiento para corredores.

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Conocerás a corredores con ideas afines

La fraternidad de corredores tiende a ser un grupo amistoso y asistir a un campo de entrenamiento residencial es una gran manera de conocer a corredores afines. El entrenamiento con otros puede ser ciertamente motivador y mejorar el rendimiento. No sólo hace que las sesiones duras sean más agradables, sino que la presión positiva de los compañeros puede empujarte a dar golpes que serían difíciles de hacer en solitario. También puedes desarrollar amistades para toda la vida.

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Escaparás de las distracciones diarias

El entrenamiento de malabarismo con la vida cotidiana puede ser difícil en el mejor de los casos. Sin embargo, un entorno de campo de entrenamiento residencial debería permitirle escapar de las presiones del trabajo y las tareas diarias, permitiéndole centrarse en un entrenamiento de calidad y en la recuperación. Recuerda, ¡sólo puedes entrenar tan duro como puedas recuperarte!

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Disfrutarás de un cambio de lugar de entrenamiento

«Un cambio es tan bueno como un descanso» como dice el dicho. Los corredores tienden a ser criaturas de hábitos y a menudo se adhieren a las mismas rutas y lugares de entrenamiento probados y comprobados. Sin embargo, al asistir a un campo de entrenamiento residencial, romperás la monotonía y disfrutarás de un cambio de escenario que realmente puede aumentar tu motivación y poner un resorte en tu paso. Dependiendo del lugar, también podrás disfrutar de un clima más cálido y tener un poco de sol en la espalda ciertamente hace que el entrenamiento sea un poco más fácil!

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Puede tener acceso a entrenamiento y apoyo médico

Una de las muchas ventajas de asistir a un campo de entrenamiento residencial es que puedes tener acceso a algunos consejos de expertos que pueden ayudarte a obtener lo mejor de tu carrera. La mayoría de los campamentos de entrenamiento están dirigidos por entrenadores cualificados que pueden proporcionarle una orientación adicional con su programa de entrenamiento.

Un entrenador puede ayudarte a estructurar tu entrenamiento para asegurarte de que estás alcanzando el equilibrio correcto entre los diferentes componentes y de que estás alcanzando la forma máxima en el momento adecuado. También puede detenerte cuando sea necesario para evitar el sobreentrenamiento y las lesiones, y puede ayudarte a aumentar tu confianza y motivación. También puede haber apoyo médico disponible en forma de fisioterapia y masajes deportivos, lo que significa que realmente puede dar a su cuerpo el cariño que se merece.

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Puedes aprender de los demás

Los campos de entrenamiento residenciales ofrecen la oportunidad ideal para aprender, ya que te dan una valiosa visión de las prácticas de entrenamiento y el estilo de vida de los demás. Como corredor nunca debes dejar de aprender, así que mientras estés en compañía de otros corredores y entrenadores, ¡comparte y absorbe tantos conocimientos como puedas!

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Tu carrera tendrá un sentido más claro del propósito

Lejos de las distracciones del hogar, tu única razón para asistir a un campo de entrenamiento es entrenar. Esto te permite concentrarte realmente en tus objetivos y le da a tu entrenamiento un poderoso sentido de propósito. Por lo tanto, no es sorprendente que muchos corredores regresen a casa con su nivel de confianza más alto que nunca.