Los relojes de seguimiento de actividades LifeTrak pueden mantener su vida, su estado físico y su salud en el camino correcto de varias maneras. No sólo registran sus pasos, calorías y entrenamientos, sino que también pueden ver su ritmo cardíaco y su zona de ritmo cardíaco con o sin la correa del monitor de ritmo cardíaco. Registran el sueño y los entrenamientos. Lo mejor de todo es que no se recargan, son resistentes al agua para nadar y se conectan por Bluetooth a una aplicación.
¿Es el LifeTrak adecuado para usted?
Si desea hacer un seguimiento de su actividad, ritmo cardíaco, entrenamientos y sueño, pero quiere un reloj de verdad en lugar de una banda de fitness, Lifetrak puede ser una buena opción. Si no le gusta tener que ir a una aplicación para ver sus datos como con muchas bandas de fitness (como la Fitbit Flex y la Jawbone UP), le gustará la forma en que LifeTrak los mantiene a todos al frente. La pantalla muestra la hora y la fecha, incluidos los segundos, y una barra de actividad y números para mantenerle siempre actualizado sobre cómo está progresando hacia sus objetivos diarios. Es fácil de usar, con bandas reversibles y cambiables. También tiene una luz de fondo para ver la noche.
Carece de muchas características de relojes deportivos como el registro de tiempos de vuelta, cronómetro, etc. No es un monitor de velocidad y distancia como un reloj GPS. Si buscas esas características, un Garmin o un Fitbit Surge sería una mejor opción.
LifeTrak Zone R420
El reloj LifeTrak Zone R420 tiene estas características comunes con los otros modelos:
- Ritmo cardíaco con los dedos a pedido: Puede tomar su ritmo cardíaco cuando quiera presionando el botón central. No sólo ve la frecuencia cardíaca, sino también el porcentaje de su frecuencia cardíaca máxima y la forma de onda del ECG. Puede almacenar múltiples mediciones. Es una buena manera de tomar su ritmo cardíaco en reposo por la mañana y de comprobar su ritmo cardíaco durante el ejercicio.
- Enlace a una correa de monitor de frecuencia cardíaca Bluetooth para la visualización y grabación continua de la frecuencia cardíaca. Si ya tiene una correa, como la del Polar H7, simplemente conéctela y entonces podrá ver y registrar su frecuencia cardíaca durante las sesiones de ejercicio. Esto le permite salir a caminar, correr o hacer ejercicio en bicicleta sin tener que llevar el teléfono, puede sincronizar los datos más tarde. Sin embargo, no tiene alertas de zona cuando estás por debajo o por encima de una zona de entrenamiento elegida.
- Actividad: Pasos, distancia y calorías quemadas durante todo el día. Puedes seguir el ritmo de tu progreso hacia tus objetivos diarios con la barra y las estadísticas tanto en el reloj como en la aplicación. En el reloj mismo, puedes ver gráficos horarios, diarios y semanales de tus pasos, distancia y actividad/dormir. Estos gráficos también se muestran en la aplicación cuando se sincroniza. Puedes calibrar la sensibilidad de los pasos y la estimación de la distancia para que sea más precisa para ti.
- Seguimiento automático del sueño: No tienes que iniciarlo o detenerlo, el LifeTrack detecta cuando estás durmiendo y cuando estás despierto e informa de la duración y calidad del sueño. También puede iniciar un período de sueño manualmente o agregar uno desde la aplicación si se perdió o no estaba usando el LifeTrak.
- Seguimiento del entrenamiento: Graba tus sesiones de ejercicio, deteniendo e iniciando esta función a través de un botón en el reloj. Un temporizador muestra tu tiempo transcurrido en horas, minutos, segundos y centésimas de segundos. Durante el entrenamiento, puede ver los pasos de su entrenamiento y las calorías del mismo, así como volver a la vista de todo el día. Puedes tomar el pulso del ejercicio a petición pulsando el botón central. O bien, puede conectarse a un monitor de frecuencia cardíaca Bluetooth y ver su frecuencia cardíaca de forma continua. Puedes hacer una pausa y reanudar el ejercicio pulsando un botón, y finalmente terminar el ejercicio. Puedes revisar 10 entrenamientos en el reloj, y ver las estadísticas de cada uno cuando se sincroniza con la aplicación.
- Se conecta con aplicaciones de sistemas Apple y Android. Sincroniza a petición para transferir sus datos a la aplicación. Visualiza tus datos en la aplicación.
LifeTrak Brite R450
Este modelo tiene todas las características de la Zona R420 y añade algunas características más.
- LightTrak: ¿Estás recibiendo suficiente luz ambiental para comenzar tu día y alegrar tu estado de ánimo? ¿Está recibiendo demasiada luz por la noche que podría impedir un buen sueño? Recibirá alertas a través de la función LightTrak para ayudarle a obtener suficiente luz brillante pero no demasiada a la hora equivocada del día. Puedes ver la exposición a la luz brillante que tienes durante el día, así como un gráfico horario en la aplicación, tanto de luz como de luz azul. Puedes establecer un objetivo para la duración de la luz brillante y ver cuando lo has logrado.
- SleepTrak 2.0: Detecta automáticamente el sueño y las siestas. Tiene una alarma vibratoria de Despertador Inteligente. Detecta cuando el mejor momento para despertarte es dentro de un período de tiempo elegido.
- Notificaciones: Puedes mostrar las notificaciones de tu teléfono en el reloj. Puedes elegir cuáles mostrar, incluyendo llamadas, SMS, IM/Social, agenda, correo de voz, correo y noticias. Puedes elegir entre recibirlas siempre, nunca o sólo cuando estés despierto.
- Alertas de inactividad por vibración: Obtén una vibración si no has registrado la cantidad de pasos que has elegido en el periodo de tiempo que has elegido. Por ejemplo, 200 pasos en 45 minutos. Puedes elegir entre 1 y 999 pasos y entre 1 minuto y 4 horas, 59 minutos. También puedes establecer la ventana de tiempo del día cuando esta alerta está activa. Esta es una de las mejores personalizaciones que hemos visto, pero aún no tiene metas o logros basados en la reducción de la inactividad. Ves el tiempo total de actividad por día y un actiógrafo, pero no resalta cuando te sientas demasiado tiempo.
Resultado
Nos gustó la función del monitor de pulso de dedo a pedido, que se ajustaba muy bien a nuestro monitor cardíaco Apple Watch y a mi ritmo cardíaco Fitbit Charge HR. Se emparejó muy fácilmente con una correa de monitor cardíaco Bluetooth Polar. El seguimiento automático del sueño funcionó bien, ya que de otra manera nos olvidamos de iniciar y detener esa función. La función de alerta de inactividad del Brite R450 es excelente, nos encanta lo flexible que es en la elección de su propio período de inactividad para obtener alertas en lugar de una hora estándar como con el Apple Watch y Fitbit Alta.
Creemos que funcionaría mejor para una persona que quiere llevar un reloj y también obtener todos los beneficios de los datos, especialmente el monitor de pulso.
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Divulgación: Las muestras de revisión fueron proporcionadas por el fabricante.
