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Veganos, vegetarianos, flexitarianos: ¿cuál es la diferencia?
Veganos, vegetarianos y flexitarianos, ¿en qué se diferencian? A menudo escuchamos sobre estos estilos de vida, pero a veces tiende…
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Polifenoles del café: propiedades contra la diabetes
Varios estudios afirman que los polifenoles del café, pero no solo, tienen propiedades antidiabéticas. Esto indica que pueden ayudar a…
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Consumo de carne durante la semana
Uno de los debates más frecuentes en el ámbito nutricional se refiere al consumo de carne a lo largo de…
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¿Realmente el pan engorda? ¡Vamos a averiguar!
Una pregunta realmente recurrente es si el pan realmente engorda. Hay que decir que no existen alimentos que por sí…
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Café con limón: ¿es una buena mezcla?
Una nueva combinación actualmente en tendencia en el mundo de los refrescos es el café con limón. Se esperan beneficios…
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Pescado que es mejor no consumir, aquí tienes 6
Una de las carnes más saludables y sabrosas es la del pescado, un alimento que debe formar parte de nuestra…
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Aumenta la masa muscular con verduras
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Dieta Atkins: todo lo que necesita saber
La dieta Atkins fue desarrollada en 1960 por un cardiólogo. Consiste principalmente en reducir el consumo de carbohidratos, dando prioridad,…
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¿Es la dieta alcalina segura para la salud?
La dieta alcalina está de moda desde hace algún tiempo. ¿Qué hay de cierto en los principios en los que…
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Desnutrición en los ancianos: cómo evitarla
La desnutrición en el anciano se puede definir como un estado patológico causado por la mala asimilación de nutrientes por…
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