La traducción literal de namast é(pronunciado nah-mah-stay) es «Me inclino ante ti». El nombre significa «me inclino», t é significa «a ti», y la «s» conecta las palabras. Se usa como un saludo cortés y también como un medio para decir «gracias». En las clases de yoga, se ha convertido en una tradición que el profesor y los estudiantes intercambien namastés al final de la clase como un gesto de respeto mutuo.
Namasté en el Yoga
En la India, el saludo en sánscrito namasté y su variante namaskar (en hindi significa «me inclino ante la luz que hay en ti») se utilizan en la conversación diaria. La gente habitualmente se saluda en la calle de esta manera. Normalmente lo hacen con las palmas de las manos juntas en el corazón, acompañadas de un breve movimiento de cabeza.
En occidente, el namasté se usa mucho en los escenarios de yoga para indicar agradecimiento y estima. Al final de una clase de yoga, el profesor suele llevar la clase a una posición sentada después de la savasana. Esto se utiliza a veces como un tiempo para un breve satsang (enseñanza) o meditación, dependiendo del tipo de yoga involucrado.
Cierre tradicional de una práctica de yoga
Después de que la clase se cierra formalmente, a menudo con el grupo cantando tres oms al unísono, el profesor dirá «namasté» y se inclinará ante los estudiantes. Ellos responden de la misma manera, inclinando sus cabezas con las palmas juntas en Anjali mudra en el corazón o el tercer ojo (en medio de la frente).
A veces todos continuarán su arco, inclinándose hacia adelante desde una posición de piernas cruzadas hasta que sus manos o frentes alcancen el suelo. Hacer una reverencia más lejos indica un profundo aprecio por el maestro. (Hacerlo es una cuestión de preferencia personal; no ofenderá a nadie si decide no inclinarse o no puede inclinarse hasta el suelo).
Enseñarse unos a otros
Tu profesor puede elegir elaborar un poco el significado básico de namasté. Estos incluyen dichos como «la luz en mí honra la luz en ti», o «el maestro en mí se inclina ante el maestro en ti». Este tipo de interpretaciones extendidas reconocen que, aunque hayas venido a aprender del maestro, el maestro también ha aprendido algo al compartir el tiempo contigo. También sugiere que, como el aprendizaje y la sabiduría se intercambian entre todos en la práctica, tú también eres tu propio maestro.
Significado de la Anjali Mudra, la posición de la oración
Aunque Anjali mudra es la posición que se debe tomar cuando se dice «namasté», la intención de colocar la palma de la mano no debe interpretarse como una forma de oración. La percepción errónea surge del hecho de que Anjali mudra es típicamente descrita en Occidente como la «postura de oración». Sin embargo, es importante entender que aunque el gesto es uno que asociamos con las prácticas cristianas, hindúes y otras prácticas religiosas, no tiene el mismo significado en las prácticas yóguicas.
Anjali es sánscrito y significa simplemente «ofrecer» o «saludar», mientras que mudra significa «sello». Como tal, la pose está pensada para simbolizar el honor y la celebración de este momento.
El yoga no es una religión, y el Anjali mudra no debe ser visto como la adoración de ningún ser divino. La práctica moderna del yoga es completamente secular en su naturaleza. En su núcleo está la práctica del respeto mutuo y el respeto a uno mismo y a su cuerpo.
