Introducción al boxeo
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El boxeo es un gran deporte en el que hay que meterse si se quiere mejorar las habilidades pugilísticas o simplemente se quiere mejorar la forma física. Si quieres participar y no estás seguro de por dónde empezar, entonces echa un vistazo a nuestra guía rápida de boxeo.
Hechos del boxeo rápido
El boxeo se describe como la lucha con los puños. Según las reglas, requiere el uso de guantes de boxeo y limita los golpes legales a aquellos que golpean por encima de la cintura y en la parte delantera o los lados del oponente.
El boxeo amateur organizado tal y como lo conocemos surgió a finales del siglo XIX cuando el octavo marqués de Queensberry ideó un nuevo conjunto de reglas. En los primeros Juegos Olímpicos modernos de 1896 el boxeo no estaba incluido en el programa de eventos, pero volvió a aparecer en los Juegos Olímpicos de 1904 y ha aparecido en todas las Olimpiadas desde 1920.
Algunos campeones de boxeo profesional se dieron a conocer en las Olimpiadas, entre ellos Muhammad Ali (entonces Cassius Clay), Joe Frazier, George Foreman, Sugar Ray Leonard, Lennox Lewis y Audley Harrison.
El cuadrilátero de boxeo
Luchadores
Los boxeadores llevan guantes de cuero, acolchados, y cada guante pesa 283g (10oz). Estos a veces tienen una franja blanca para marcar el área de golpe principal. Se les permite llevar vendas debajo de los guantes para evitar que los huesos se dañen en la competición.
Los competidores suelen llevar chalecos rojos o azules para indicar su «esquina». También suelen tener protectores de cabeza (aunque no se usaron en las Olimpiadas de Río) y protectores de encías, para proteger su cabeza y sus dientes, y un protector de ingle para evitar cualquier posible juego sucio.
La competencia
En el boxeo amateur los competidores suelen participar en un torneo de eliminación única sin sembrado. Los boxeadores que pierden en la semifinal reciben automáticamente medallas de bronce, y los finalistas luchan por la plata y el oro.
Puntuación en el boxeo olímpico
El sistema de puntuación del boxeo olímpico cambió en Río de Janeiro 2016 cuando se pasó a utilizar el sistema de puntuación de «10 puntos obligatorios» del boxeo profesional, en lugar del tradicional recuento de los puñetazos limpios utilizados en el boxeo amateur.
El sistema de 10 puntos debe funcionar sobre la base de otorgar al ganador de cada ronda 10 puntos basados en criterios que incluyen la agresión efectiva, el generalismo de anillo, los puñetazos bien aterrizados y la habilidad defensiva. El perdedor de la ronda recibe nueve puntos, aunque en ocasiones puede recibir un 8 si está completamente dominado o derribado. En raras ocasiones, los asaltos pueden recibir una puntuación de 10-10 por un empate o incluso 10-7 por un asalto con múltiples derribos.
Las deducciones de puntos por faltas (como un golpe bajo, una retención excesiva o un puñetazo de conejo) se aplican después de la puntuación inicial, lo que hace que una ronda de 9-9 sea una posibilidad. Las tarjetas de puntuación de los jueces se entregan después de cada ronda, por lo que no hay una puntuación en vivo durante el combate como solía haber en el antiguo sistema de puntuación de puñetazos limpios.
Requisitos para los boxeadores
Todos los boxeadores deben pasar un examen médico y deben haber alcanzado su peso objetivo para la categoría.
Las 12 divisiones de peso olímpico, con el máximo peso permitido son:
Peso ligero – 48kg (106lb)
Peso de la mosca – 51kg (112lb)
Bantamweight – 54kg (119lb)
Peso pluma – 57kg (126lb)
Ligero – 60kg (133lb)
Peso ligero – 63.5kg (140lb)
Peso de soldador – 67kg (148lb)
Peso medio ligero – 71kg (157lb)
Peso medio – 75kg (166lb)
Peso ligero – 81kg (179lb)
Peso pesado – 91kg (201lb)
Superpesado – 91kg+ (201lb+)
¿Por qué entrar en el boxeo?
Independientemente de si te apetece entrenar o no, el boxeo es un gran entrenamiento que afecta a varias áreas clave. Un entrenamiento de boxeo desarrolla los músculos de la parte superior del cuerpo y la fuerza de los brazos, aumenta la agilidad (los boxeadores necesitan ser rápidos con los pies), mejora el equilibrio y la flexibilidad y fortalece los músculos de las piernas. Además de esto, el boxeo también es un gran quemador de calorías, alivia el estrés y puede ayudar a las habilidades de coordinación mano-ojo.
