El botiquín de primeros auxilios esencial para el viaje

La mayoría de las veces no necesitarás nada excepto unas tiritas, pero siempre es bueno estar preparado, así que aquí está nuestra guía para el botiquín de primeros auxilios.

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La mayoría de las veces no necesitarás nada excepto unas tiritas, pero siempre es bueno estar preparado, así que aquí está nuestra guía para el botiquín de primeros auxilios.

Sobrevivir durante el viaje

Su botiquín de primeros auxilios debería ser un «kit de supervivencia para viajes», ya que debería contener artículos médicos útiles para ayudarle a estar cómodo y seguro. Es importante que tengas uno, incluso si vas a un viaje organizado, ya que siempre debes ser responsable de tener un botiquín de primeros auxilios que te permita cuidar de ti mismo. Ciertamente hay una tranquilidad considerable al saber que puedes tratar tus propias ampollas y que tienes tus propios vendajes, medicación y similares. Por lo tanto, consulte nuestros consejos a continuación sobre la organización y la compra de su kit, así como los artículos de kit que debe tomar.

Organizar el botiquín de primeros auxilios

Al organizar su equipo, los principales puntos a recordar son:

• Debería ser lo más compacto posible en una bolsa de nylon resistente. Las bolsas de nylon oscuro para el kit de lavado son útiles ya que no llaman la atención y tienen mucho espacio de almacenamiento.

• Debes saber exactamente qué hay en el kit y cómo usarlo. Si no sabes cómo usarlo, entonces no va a ser de mucha utilidad!

• El contenido debe adaptarse específicamente a sus necesidades, teniendo en cuenta consideraciones geográficas y de actividad.

Comprar el botiquín de primeros auxilios

Si vas a las tiendas o farmacias al aire libre, encontrarás una gran cantidad de kits médicos de viaje que cubren casi todas las eventualidades. Sin embargo, con un botiquín de primeros auxilios ya empaquetado, inevitablemente hay un poco de pereza al comprarlo y una tendencia a pensar, «Estoy bien, he comprado un botiquín de primeros auxilios» – pero entonces cuando necesitas usarlo, puede que no contenga lo que necesitas. Así que, si compras un botiquín de primeros auxilios ya preparado, asegúrate de que contiene todo lo que probablemente necesites – y también piensa si todos los artículos son necesarios o no. Por ejemplo, el botiquín puede contener tijeras, pero probablemente las tenga en su navaja suiza, así que, ¿por qué llevar un segundo par? También debe complementar el kit con artículos médicos adicionales según sus propias necesidades.

Artículos médicos esenciales para su kit de viaje

Los artículos del kit que definitivamente necesitarás llevar en tus viajes incluyen lo siguiente:

• Placas. Puede que necesites muchos de estos, así que toma una variedad de tamaños más una tira de yeso más ancha que puedas cortar al tamaño apropiado.

• Toallitas limpiadoras. Las toallitas antibacterianas son útiles para limpiar pequeñas heridas. (Las heridas más grandes deben ser limpiadas con jabón y agua hervida y enfriada.)

• Vestimenta de campo/ambulancia. Es una gasa con una venda cosida, y se usa para detener hemorragias severas. Se pueden comprar en las tiendas de excedentes del ejército o en las farmacias.

• Algodón. Unos pocos trozos de algodón son útiles para las hemorragias nasales y para la limpieza.

• Rollo de cinta. Se usa para sujetar apósitos o vendas en su lugar. Hay tipos suaves de cinta como la Micropore, así como tipos más fuertes como la Elastoplast. Si va a llevar un solo rollo de cinta, lleve un rollo de Elastoplast, ya que es más versátil.

• Almohadillas para ropa. Tome dos o tres gasas o apósitos de diferentes tamaños, para usarlos en raspaduras o cortes más sustanciales.

• Guantes quirúrgicos. Estos son artículos esenciales, ya que puede tener que lidiar con los fluidos corporales de su compañero de viaje – y por lo tanto el riesgo de infección – si se lesionan en el medio de la nada y necesita tratar la herida. Los guantes quirúrgicos se pueden comprar en una farmacia.

• Bandas. Necesitas una venda de crepé lo suficientemente grande para un esguince de rodilla, tobillo o muñeca. Es mejor llevar dos: una de 8 cm de ancho y otra de 4 cm de ancho. Pueden usarse para hacer un cabestrillo, vendar las extremidades juntas, proporcionar compresión en casos de hemorragias muy severas, o mantener juntas las tablillas que se han hecho de una estera para dormir.

• Vendaje triangular. Puede usarse como un cabestrillo para el brazo o como una venda cuando se dobla. Consigue una comprimida, ya que este tipo es muy compacto.

• Medicación. Su farmacéutico local le aconsejará sobre las mejores pastillas para llevar. Los medicamentos que debe tener en cuenta son:

• Medicamentos para el alivio del dolor como el ibuprofeno y el paracetamol.

• Antihistamínicos para mordeduras, picaduras, alergias y erupciones cutáneas con picor.

• Pastillas contra la diarrea.

• Medicación personal. Si está tomando algún medicamento, tendrá que tomar un suministro de reserva en caso de que pierda la medicación. Por lo tanto, guarde algunos en su botiquín de primeros auxilios. Además, pídale a su médico que le escriba una carta confirmando que la medicación es para su uso y para qué sirve. Esto soluciona cualquier problema al pasar por la aduana y demás. A menudo pienso que es útil, si es posible, enterrar también el botiquín de primeros auxilios en el fondo de la bolsa, para que los agentes de aduanas tengan menos probabilidades de empezar a pasar por ella. ¡Esto ciertamente previene las molestias!

Otros artículos médicos

Si va a viajar a lugares más remotos o peligrosos, también debería considerar la posibilidad de llevar estos artículos médicos adicionales:

• Antibióticos. Estos no serán necesarios para la mayoría de los viajeros, pero si es probable que estés explorando muchos lugares aislados en el mundo en desarrollo, entonces puede valer la pena llevar antibióticos de amplio espectro. Estar a más de 72 horas de cualquier tipo de ayuda médica es probablemente un buen punto de referencia para considerar si se debe o no llevar antibióticos. Recuerde que su médico será responsable de cualquier prescripción de antibióticos, y querrá asegurarse de que usted entiende cuándo debe (y no debe) usarlos. Estas prescripciones no deben ser emitidas por el NHS, por lo que tendrá que pagar el precio de mercado por ellas. Recuerde también que los antibióticos se prescriben sólo para su uso personal, así que no se los dé a nadie más, ya que pueden tener una alergia que podría causar una reacción grave. Además, la mayoría de las infecciones mejoran sin antibióticos, por lo que no debes usarlos sin una buena razón; pero las situaciones en las que pueden ser necesarios pueden incluir cuando tienes diarrea severa, una infección de oído, un absceso dental o una infección de la piel o de los tejidos blandos.

• Kits de suministros estériles. Contienen agujas, jeringas, puntos de sutura quirúrgicos y goteos (cánulas) estériles. Se utilizan en el caso desafortunado de que usted o un acompañante necesite tratamiento médico de emergencia cuando esté demasiado lejos de un hospital, o cuando esté en un hospital que no disponga de artículos estériles de un solo uso. Es posible que desee empacar esto (y su botiquín dental, si decide llevar uno) por separado del resto de su botiquín de primeros auxilios, ya que es poco probable que se utilicen y podrían dañarse, ya que su botiquín de primeros auxilios puede abrirse con frecuencia. Vale la pena conseguir un kit preempacado y sellado, para que los funcionarios de aduanas sepan que las jeringas no son para el consumo de drogas ilícitas! Además, no olvide que no debe llevarlas en su equipaje de mano cuando vuele, o se las quitarán los agentes de seguridad del aeropuerto.

Primeros auxilios en sus viajes.

Parece que hay muchas cosas en esta lista, pero realmente puede caber en un contenedor del tamaño de una bolsa de lavado – además de que también podría caber una copia de los datos de su seguro, números de contacto de emergencia y otra información útil en ella también. Y nunca se sabe, ¡llevar este kit contigo en tus viajes podría salvar tu vida! Dicho esto, llevar un botiquín de primeros auxilios está muy bien, pero no sirve de mucho a menos que sepas cómo usarlo. Por lo tanto, asegúrate de conocer los fundamentos de los primeros auxilios antes de salir y, con suerte, de esta forma podrás hacer frente a cualquier accidente que ocurra durante tus viajes.