Fitness

Los 5 mejores productos de alto impacto para cualquier gimnasio

Todos los gimnasios quieren tener un gran impacto en los nuevos miembros potenciales, especialmente en momentos muy competitivos como el comienzo del nuevo año o antes de las vacaciones de verano. Este año, en lugar de ofertas especiales de membresía, considere el impacto que puede tener agregando algunos productos nuevos a su gimnasio.

Ya sea que administre una gran instalación o ejecute un pequeño estudio, aquí hay cinco elementos de alto impacto que creemos que sus miembros nuevos y existentes notarán.


Bandas de poder

Estos pequeños accesorios son uno de los artículos más subestimados y pasados ​​por alto que suministramos. Son muy asequibles en comparación con otros accesorios, lo que significa que mucha gente asume que logran muy poco, pero en realidad es todo lo contrario.

Las bandas de potencia son uno de los equipos más versátiles que existen. Los entrenadores experimentados confirmarán que pueden ser utilizados por cualquier usuario, desde niños y ancianos hasta culturistas y entrenadores de S&C. Solo necesitas saber qué hacer con ellos.

Vienen en una variedad de espesores, lo que le permite trabajar con ellos con dos resultados principales; aumentar la resistencia o disminuir la resistencia. Los ejercicios que se benefician del aumento de la resistencia incluyen caminatas monstruosas, ejercicios y estiramientos de bíceps y tríceps. Si tiene un estante con clavijas de banda disponible, también puede agregar resistencia adicional a los puentes de glúteos y realizar variaciones de sentadilla con banda, peso muerto y banco. Por supuesto, las bandas de resistencia delgadas también pueden permitir un gran estiramiento después de una sesión de entrenamiento.

Si está buscando disminuir la intensidad de un ejercicio, las bandas de resistencia pueden ayudar a contrarrestar la fuerza de la gravedad hasta cierto punto. Presente los pull-ups y dips con bandas a los miembros principiantes, para ayudarlos a desarrollar su fuerza y ​​familiarizarse con los movimientos antes de pasar a versiones menos o incluso sin apoyo.

Unos nuevos conjuntos de bandas de resistencia alrededor de las diversas áreas del gimnasio muestran una gran atención a los detalles que no pasarán desapercibidos para los miembros y entrenadores que tienen el conocimiento para utilizarlos.


Pista de Sprint

Agregar una pista de velocidad de césped a su gimnasio realmente puede cambiar la forma en que entrenan sus miembros. Si hace un esfuerzo adicional e incluye marcas, puede agregar una dimensión completamente diferente a su rutina de ejercicios y también agrega una gran apariencia al suelo de su gimnasio.

Tener una franja vertical larga es una fantástica estación de ejercicios de entrenamiento en circuito que requieren caminar, lanzar o movimientos que usan equipos como cuerdas de batalla. Simplemente designa un área despejada donde ocurre la «actividad», lo que hace que el suelo del gimnasio sea más seguro y organizado.

Si bien no se usa para merodeadores o cuerdas de batalla, se convierte en una pista fantástica para caminar y saltar en cuclillas.

Si tiene, u opta por incluir las marcas del suelo, estas también se duplican como indicadores de la estación de circuito. Tener un marcador en cada metro significa que las personas saben exactamente dónde están los límites de la estación y les indicará que mantengan su equipo y ellos mismos dentro de estos límites claros.

Sabemos que esto puede ser una gran inversión y no siempre es una opción viable para todos, pero incluso despejar un espacio para algunos de los propósitos anteriores puede agregar un área flexible y algo de espacio para respirar a su gimnasio.


Gama Hyperwear

La gama Hyperwear ha tenido un gran impacto en el rendimiento y las instalaciones de entrenamiento cruzado en los EE. UU. Y es fácil ver por qué. Aunque los productos requieren un poco de tiempo para acostumbrarse, abren una forma completamente nueva de capacitación una vez que el personal y los miembros se familiarizan con ellos.

Las SandBells y SteelBells, en particular, son increíblemente duraderas y versátiles, y se prestan perfectamente tanto para el entrenamiento en grupo como para el uso individual. Para darte una idea de la variedad de ejercicios posibles con esta gama de productos, mira este video a continuación:

La gama Hyperwear también incluye chalecos con peso que son una excelente manera de agregar un nuevo nivel de dificultad a los ejercicios familiares. Los programas HIIT y de circuito se prestan particularmente bien a este chaleco, pero el ajuste ceñido y cómodo significa que incluso se pueden usar mientras se sale a correr, sin tener que lidiar con un chaleco que rebota y se agita.

Hyperwear también ha creado SandRopes (una alternativa que ahorra espacio a las cuerdas de batalla, que se pueden duplicar para el trabajo del tronco o barras para estocadas) y SoftBells (un híbrido deconstruido con mancuernas / pesas rusas que es ideal para clases de estudio y entrenamiento de fuerza ligero). Puede obtener más información sobre toda la gama en esta publicación de blog.


Juego de caja Soft Plyo

¿Quién dijo que solo se pueden usar cajas pli para saltar? Hay muchas variaciones del mismo producto, pero una de las más versátiles (y una de nuestras favoritas) es el  Soft Plyo Box Set.

Compuestos por cuatro cajas de diferentes alturas, estos se acumulan hasta una asombrosa cantidad de 60 pulgadas (152 cm) pero pueden ser tan bajos como 6 pulgadas (15 cm), según el objetivo de su ejercicio.

Ideal para sentadillas en caja, sentadillas divididas y step ups; estas cajas te permiten jugar con la altura para desarrollar fuerza con el tiempo. Además de estos movimientos básicos, puede usar las variaciones de altura para escalar hacia arriba o hacia abajo una serie de ejercicios de peso corporal, que incluyen flexiones, estocadas con una sola pierna y fondos.

Realización de una sentadilla de caja en una caja pli de múltiples lados, una alternativa al conjunto Soft Plyo Box

 

El recubrimiento suave de estas cajas en particular significa que no son tan intimidantes como sus contrapartes de madera o metal, y las hace más cómodas para colocar las manos y los pies.


Juegos de pesas de estudio de uretano

Aunque originalmente se construyeron para un entorno de entrenamiento grupal, los juegos de pesas de estudio de uretano también son ideales para introducir a los miembros menos experimentados al entrenamiento de fuerza.

Estos juegos cubiertos de uretano son muy duraderos. El peso ligero de los discos permite a los miembros que no tienen mucha experiencia en el entrenamiento con pesas la oportunidad de practicar estos movimientos. Desarrollar su forma y confianza podría significar que tengan la confianza para pasar a un entrenamiento más libre basado en pesas en el futuro. 

La creciente popularidad de las aplicaciones de ejercicios y las clases digitales significa que podría haber miembros que deseen llevar a cabo una clase de pesas de estudio sin tener que registrarse para su sesión dirigida por un instructor. Tener estas pesas disponibles para ellos en el área de fuerza o estiramiento significa que pueden entrar y participar en su clase favorita en su tiempo libre.


Así que ahí estamos: nuestros cinco artículos principales de alto impacto que creemos que pueden marcar una gran diferencia en su negocio. ¿De qué se abastece para asegurarse de que sus miembros se entretengan durante todo el año?

 

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