La moderna zona de cardio

¿Cómo es una zona de cardio moderna? La respuesta dependerá en gran medida del tipo de gimnasio que estés preguntando. El gerente de ventas de Origin Fitness, Dugald MacGregor, ha explorado diferentes sectores dentro de la industria para descubrir qué hace que una zona de cardio excelente y moderna.

Clubes de salud convencionales

En este artículo, «clubes de salud convencionales» se refiere a cualquier club que sea un gimnasio tradicional administrado por una autoridad local, un centro de fitness de cadena o un gimnasio independiente. Con el objetivo de atraer a una gran parte de la población, estas instalaciones de fitness deben ofrecer una amplia oferta de entrenamiento.

Hemos descubierto que cuando se trata de entrenamiento cardiovascular, la cinta de correr tradicional es siempre el equipo más popular. Tanto los miembros experimentados como los novatos estarán familiarizados con él, y los movimientos involucrados son tan instintivos que la mayoría de las personas podrán crear y realizar su propio entrenamiento, sin mucha orientación de un miembro del personal.

El Informe sobre el estado de la industria del fitness del Reino Unido de 2017 señala que la industria del fitness tiene actualmente una tasa de penetración de menos del 15%, lo que significa que una instalación que atraiga a una amplia base de miembros podría funcionar bien invirtiendo en equipos instintivos y que se expliquen por sí mismos.

Otros equipos tradicionales incluyen bicicletas verticales y reclinadas, entrenadores elípticos y una selección de máquinas de remo y paso a paso. Para un club de salud convencional, recomendamos que el 80% de la selección de cardio consista en equipos como este, que atraen a todos y requieren una mínima introducción y supervisión.

El 20% restante de la zona de cardio estará compuesto por equipos especializados, lo que atraerá a los miembros que quieran probar el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT). Este equipo puede vivir en la misma zona de cardio, o moverse para estar más cerca de un espacio funcional, con el fin de incorporarlo a circuitos y sesiones de HIIT. Las cintas de correr curvadas autoamplificadas, las bicicletas de spinning, los ergómetros y otras máquinas de cardio HIIT son sus opciones en esta área.

Recuerde que este tipo de equipo requerirá una inducción adecuada y una programación más detallada para que se use de manera efectiva. Los miembros pueden sentirse intimidados por este tipo de máquinas y es posible que no sepan qué hacer sin que un miembro del personal se lo enseñe o durante una clase dirigida por un instructor.

Estudios de formación boutique

Con un estudio de entrenamiento boutique, los miembros buscan una sesión de entrenamiento rápida e intensa en lugar de carreras de resistencia de 30 minutos o sesiones de remo de 2 km. El 100% del equipo de cardio en este tipo de instalaciones deberá funcionar con el estilo de entrenamiento de arranque y marcha que se adapte a sus programas HIIT. Hemos escrito este artículo detallado sobre cómo reconocer un gran equipo para HIIT.

Si las sesiones de grupo HIIT son la prioridad, entonces una gran cantidad del mismo artículo puede ajustarse al formato de la clase. Alternativamente, un circuito grupal se beneficiaría de una variedad de tipos de equipos cardiovasculares para actuar como estaciones para sus miembros. Sin embargo, el aspecto principal de este tipo de instalaciones es si el entorno de formación y la comunidad se sienten asociados con una oferta boutique.

Si el presupuesto es un factor, es mejor gastar el dinero en una pieza particular de equipo cardiovascular HIIT y en una sesión de educación profesional para que el personal se asegure de poder aprovechar al máximo los accesorios y equipos cardiovasculares disponibles. Esto aumentará su creatividad y eficacia en la programación y ahorrará capital a largo plazo. Enseñarles cómo maximizar la energía dentro del gimnasio y enseñarles cómo crear contenido atractivo en línea puede proporcionarle un rendimiento mucho mayor que canalizar todos sus fondos solo en equipos.

Si tiene el capital para instalar un increíble espacio de cardio dentro de su estudio, esta es una oportunidad emocionante para brindar a sus miembros una increíble selección de equipos de cardio únicos. Lo mejor de HIIT es que es adecuado para todo tipo de miembros; A los levantadores de pesas les gustará el hecho de que las sesiones sean cortas, y los conejitos de cardio disfrutarán de la forma en que aumenta su rendimiento más allá de las largas horas en una cinta de correr. Grandes marcas como Stairmaster se han especializado en llevar al mercado increíbles equipos de cardio HIIT, por lo que no está limitado en sus opciones cuando se trata de elegir su equipo comercial de gimnasio.

Un cambio en la estructura de membresía

Este año, hemos visto un cambio interesante en la industria del fitness. La división entre estudios boutique y clubes de salud convencionales se está difuminando, ya que ambos sectores intentan aprovechar la base de miembros del otro. Los clubes de salud convencionales están comenzando a ofrecer clases de entrenamiento funcional y otros programas dirigidos por instructores para satisfacer a sus clientes hambrientos de HIIT. Este tipo de clases generalmente se encuentran en áreas donde un gimnasio convencional se enfrenta a la competencia de un estudio boutique.

Algunos estudios boutique, por otro lado, están comenzando a expandir sus estructuras basadas en clases al incluir nuevas membresías. Esto permite que los clientes existentes entren fuera del horario de clases y usen el espacio como un gimnasio normal.

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