Salud
-
Mantenga su presión arterial bajo control: no solo sal
¿Qué comportamientos podemos adoptar para mantener la presión bajo control? La hipertensión es una enfermedad que afecta a miles de…
Leer más » -
Fruta baja en carbohidratos: ¿cuál elegir?
¿Hay fruta baja en carbohidratos? Esta pregunta surge de forma espontánea, especialmente cuando necesitas perder peso. Bueno, el primer aspecto…
Leer más » -
Alimentos que causan hemorroides
¿Hay alimentos que provoquen hemorroides? ¿Cuál es la dieta adecuada para evitar este problema? Las hemorroides son una inflamación que…
Leer más » -
7 alimentos que quitan el hambre sin engordar
Hay personas que sienten la necesidad de llenarse con mucha frecuencia durante el día o que necesitan ingerir grandes cantidades…
Leer más » -
Alimentos ricos en ácido fólico y beneficios para la salud
El ácido fólico se conoce principalmente como suplemento para mujeres embarazadas. Sin embargo, la ingesta de este nutriente es recomendable…
Leer más » -
Los huevos duros perfectos según la ciencia
Los huevos duros son una excelente comida. Por un lado, son fuente de proteínas de alta calidad, por otro lado…
Leer más » -
Guisantes: valores y beneficios nutricionales
Los guisantes son un alimento sano y apto para casi cualquier dieta. Gracias a su contenido en nutrientes, ofrecen beneficios…
Leer más » -
Fitoquímicos, ¿qué son y dónde se encuentran?
Los fitoquímicos son sustancias que se encuentran naturalmente en los alimentos de origen vegetal. Actualmente, la investigación está investigando los…
Leer más » -
Frutas y verduras, variedades menos conocidas.
Los especialistas recomiendan comer cinco porciones de frutas y verduras todos los días, pero a menudo nuestra reacción es ¡qué…
Leer más » -
Consumo excesivo de vitamina C: efectos indeseables
Los efectos secundarios del consumo excesivo de vitamina C son raros, pero existen. Aunque los beneficios son los más conocidos,…
Leer más »
