Basicos
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Por qué las calorías necesarias para los hombres y las mujeres son diferentes
Si usted es un hombre que está cuidando su peso, puede frustrarse con alguna de la información calórica que se…
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Maneras furtivas de hacer que papá haga ejercicio y coma bien
¿Han vacilado la forma física y los hábitos de vida saludables de su padre? ¿Te gustaría que hiciera ejercicio y…
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Cómo reducir la presión arterial con dieta y ejercicio
La hipertensión suele llamarse el asesino silencioso porque las personas que la padecen no suelen presentar signos ni síntomas. De…
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Lo que significa una dieta de 2.000 calorías en una etiqueta nutricional
¿Has mirado alguna vez la letra pequeña de la etiqueta de información nutricional? En la parte inferior, verá una anotación…
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Estos dos pasos pueden ayudarte a perder peso en una semana
¿Ha tenido alguna vez una ocasión especial en la que espera encajar en un determinado traje, aunque el evento esté…
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Cómo los cambios nutricionales con su dieta pueden causar la caída del cabello
La pérdida de cabello (alopecia) puede ser experimentada por hombres o mujeres, especialmente a medida que envejecen. Pero, ¿puede la…
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Aprende a perder las tripas si eres un hombre
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8 razones por las que puede estar ganando peso
Ganar peso cuando no se quiere es tan común en las sociedades occidentales que es casi la regla y no…
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Aquí están los consejos sobre cómo manejar las señales de hambre para perder peso
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Cuando debería preocuparse por sus rollos de grasa de la barriga
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