Nutrición

¿Están prohibidos todos los suplementos de efedrina?

La efedrina es un fármaco derivado de la planta Ephedra equisetina. Se ha utilizado durante cientos de años como estimulante…

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Cómo la ingesta de alimentos alimenta su cuerpo para el ejercicio

La grasa es un componente importante de una dieta diseñada para alimentar el ejercicio. Un gramo de grasa dietética equivale…

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Riesgos de los trastornos alimentarios en los atletas

Los atletas tienden a ser individuos altamente competitivos y disciplinados que se esfuerzan por sobresalir en sus deportes. Este tipo…

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El agua súper oxigenada no te ayudará a hacer ejercicio

Entre los tratamientos quiroprácticos, las bebidas energéticas y las cremas musculares, hay un sinnúmero de tratamientos y productos que se…

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Por qué la eliminación de los carbohidratos de su dieta puede arruinar su salud

Los carbohidratos son esenciales para una salud y un estado físico óptimos. Desafortunadamente, muchas dietas de moda recomiendan eliminar los…

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¿Cómo mejora el jugo de remolacha el rendimiento atlético?

Los atletas y los adultos activos se inclinan más por alimentos densos en nutrientes para mejorar el rendimiento deportivo. Se…

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Los adultos físicamente activos pueden beneficiarse de más ácido fólico

Los atletas y los adultos activos empujan sus cuerpos hasta el límite físico. Mientras que los entrenamientos intensos son típicamente…

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