Nutrición
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Alimentos alcalinos para tomar durante la semana
Todos hemos oído hablar de los grandes beneficios de los alimentos alcalinos.Sin embargo, es común preguntarse si realmente es necesario…
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Come más apio por 9 increíbles razones
Todos deberíamos comer más apio. Esta verdura de sabor refrescante disfruta de tantos beneficios nutricionales que deberías agregarla a tu…
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Yogur griego, beneficios y diferencias con el yogur normal
Todos conocemos el yogur griego, pero ¿cuáles son sus propiedades? No hay datos específicos que determinen el origen del yogur.…
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Las verduras más saludables para incluir en tu dieta
Todas las verduras se consideran esenciales en una dieta saludable. Su consumo diario, de hecho, permite prevenir numerosas enfermedades metabólicas.…
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Dieta para la dispepsia: alimentos permitidos y prohibidos
Son numerosos los parámetros que definen la dieta para la dispepsia, un trastorno digestivo que se manifiesta a través de…
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Preparar el desayuno: ¿es realmente necesario?
Siempre nos han dicho que desayunar es fundamental como parte de una dieta saludable. Esta afirmación, sin embargo, ha comenzado…
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Aumentar los glóbulos rojos
Si tiene anemia, es importante saber cómo aumentar los glóbulos rojos en la sangre. Es un elemento indispensable del flujo…
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Diferencias entre leche descremada y entera
Si quieres saber todo sobre las diferencias entre la leche desnatada y la leche entera, no te pierdas este artículo…
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Come más saludable con 11 consejos
Si quieres cambiar tu estilo de vida, seguro que el primer paso es empezar a comer de forma más saludable.Mucha…
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Deja de comer carne, pero no comas bien
Ser vegetariano o vegano significa dejar de comer carne por determinadas razones, como el maltrato animal o problemas de salud.…
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