Nutrición
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Ajo para la hipertensión en 4 remedios caseros
En este artículo describimos cómo actúa el ajo contra la hipertensión. Este es un remedio muy conocido y eficaz que…
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Qué alimentos sacian menos y por qué deben evitarse
Al planificar una dieta, es importante saber qué alimentos sacian menos y evitarlos. Estos alimentos tienen un bajo poder saciante…
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Reemplaza la sal con 8 especias.
Dado que el consumo excesivo de sal puede tener un efecto negativo en la salud, muchas personas ya están optando…
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Dieta morbida: alimenti consentiti ed esclusi
La dieta morbida, chiamata anche dieta di protezione gastrica, è indicata in caso di patologie dellapparato digerente come ulcere, ernie…
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5 razones para comer mandarina
Ya sea que la llame mandarina, clementina o mandarina, esta fruta ofrece beneficios para la salud que no debemos pasar…
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Veganos, vegetarianos, flexitarianos: ¿cuál es la diferencia?
Veganos, vegetarianos y flexitarianos, ¿en qué se diferencian? A menudo escuchamos sobre estos estilos de vida, pero a veces tiende…
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Polifenoles del café: propiedades contra la diabetes
Varios estudios afirman que los polifenoles del café, pero no solo, tienen propiedades antidiabéticas. Esto indica que pueden ayudar a…
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Consumo de carne durante la semana
Uno de los debates más frecuentes en el ámbito nutricional se refiere al consumo de carne a lo largo de…
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¿Realmente el pan engorda? ¡Vamos a averiguar!
Una pregunta realmente recurrente es si el pan realmente engorda. Hay que decir que no existen alimentos que por sí…
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Café con limón: ¿es una buena mezcla?
Una nueva combinación actualmente en tendencia en el mundo de los refrescos es el café con limón. Se esperan beneficios…
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