Dietas

Cómo usar cebollas verdes en recetas de bajo contenido en carbohidratos

El término cebolla verde se suele utilizar indistintamente con cebolleta y cebollín, aunque técnicamente los cebollines son más jóvenes y…

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Qué esperar de la Dieta Atkins

La dieta tradicional de Atkins, llamada Atkins 20, tiene cuatro fases. Puedes esperar reducir tu ingesta de carbohidratos en cada…

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¿Cuál es la dieta del mayor perdedor?

El objetivo del programa de televisión «El mayor perdedor» es perder grandes cantidades de peso tan rápido como sea posible,…

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¿Qué es la dieta de Sonoma?

La Dieta Sonoma, creada por la dietista registrada Connie Guttersen, es un programa de pérdida de peso basado en el…

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Cómo disfrutar de la comida rápida mientras sigues tu dieta baja en carbohidratos

El hecho de que estés comiendo comida rápida no significa que tengas que comer mal o abandonar las reglas de…

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Obtener el índice glicémico de muchos alimentos comunes

El índice glucémico (IG) proporciona una estimación de cómo los alimentos con carbohidratos afectan a los niveles de glucosa en…

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Todo lo que hay que saber sobre las tres fases de la Dieta South Beach

La Dieta South Beach ofrece muchos beneficios, incluyendo una pérdida de peso sustancial, estabilización del azúcar en la sangre, reducción…

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