Cardio
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Cuente los pasos de su podómetro para motivar el ejercicio
¿Cuántos pasos das por día? ¿Cuántos deberías hacer? Si llevas un podómetro o una banda de fitness, ¿te motivará realmente…
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¿Cuántos pasos diarios promedio camina la gente?
¿Cuántos pasos al día da el adulto medio? Los estudios han demostrado que el adulto americano medio sólo llega a…
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¿Cuál es el promedio de pasos por minuto para los diferentes ejercicios?
Si olvidó usar el podómetro o si quiere darse crédito por el paso del podómetro para una gama más amplia…
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¿Qué tan precisa es su banda de ejercicios para contar las calorías?
Si pagas mucho dinero por una banda de fitness o un monitor de actividad conectado a una aplicación, ¿contará las…
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Por qué el podómetro Yamax Digi-Walker SW-200 es simple y preciso
Si quieres un podómetro de alta precisión y sin complicaciones para seguir tus pasos diarios, el Yamax Digi-Walker SW-200 es…
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Cómo saber lo rápido que caminas
¿Quieres saber lo rápido que caminas? Puede que necesites saber tu velocidad de marcha para rellenar un formulario de inscripción…
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Encontrar podómetros a prueba de agua para medir sus entrenamientos de natación
¿Quieres seguir tus pasos en la piscina como si estuvieras caminando por el agua o haciendo aeróbicos acuáticos? La mayoría…
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Cómo sobrevivir a las lesiones más comunes por caminar o correr.
Un año en la Marcha de la Muerte de Bornem, de 100 kilómetros, ambos participantes de 86 a 90 años…
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4 razones para atravesar la menopausia
El ejercicio, como las caminatas rápidas, puede ser parte de la solución para los problemas de la menopausia que puede…
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Consejos para la semana anterior a su maratón o media maratón
La semana anterior a su maratón o media maratón es el momento de la preparación final. Aquí hay un consejo…
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