Caminar
-
¿Quema más calorías caminando por la colina?
Ciertamente se siente como si estuvieras quemando más calorías cuando caminas cuesta arriba o añades inclinación a tu entrenamiento en…
Leer más » -
Añadiendo intervalos de retroceso para equilibrar y trabajar los cuádriceps en una cinta de correr
Caminar hacia atrás o correr hacia atrás en la cinta de correr trabaja los músculos de una manera completamente diferente.…
Leer más » -
¿Correr quema más calorías que caminar?
Simplemente tiene sentido que los corredores quemen más calorías que los caminantes. Todo ese sudor y resoplido y resoplido debe…
Leer más » -
Razones por las que puede querer aumentar su velocidad al caminar
¿Quieres acelerar tu ritmo de andar? ¿Por qué podría valer la pena aumentar la velocidad? El uso de estos consejos…
Leer más » -
Cómo una caminata de 30 minutos todos los días podría mantener la grasa fuera
El requisito mínimo diario de ejercicio para evitar el aumento de peso es de 30 minutos diarios de caminata o…
Leer más » -
Haga un ejercicio de ritmo cardíaco en la cinta de correr
El control del ritmo cardíaco y los monitores de ritmo cardíaco son populares en muchas máquinas de ejercicio, incluyendo las…
Leer más » -
Consejos para la reparación de la cinta de correr en casa
Si te dedicas a los entrenamientos en la cinta de correr, cuando tu equipo de ejercicios no funciona correctamente, tu…
Leer más » -
Prevenir los riesgos para la salud de estar sentado usando un escritorio de cinta rodante
Estar sentado en el ordenador o en la mesa de la oficina todo el día es malo para ti en…
Leer más » -
Revisión del escritorio de FitDesk Bicycle
El FitDesk es un escritorio de bicicleta compacto y asequible. Si te encuentras sedentario la mayor parte del día, este…
Leer más » -
La cinta de correr comercializada en masa ProForm apela a los caminantes
La marca de cintas de correr ProForm es producida por Icon Health and Fitness, que es uno de los mayores…
Leer más »
