Caminar
-
Datos sobre la incontinencia urinaria de esfuerzo
La incontinencia urinaria de esfuerzo (IUE) se produce cuando se experimenta una fuga involuntaria de orina al realizar actividad física,…
Leer más » -
Siga moviéndose cuando tenga artritis y otros tipos de dolor de rodilla
Las rodillas sensibles pueden ser un desafío para caminar, pero es una forma recomendada para mantener su función y reducir…
Leer más » -
¿Deberías ir a dar un paseo cuando estás enfermo?
Si te despiertas con la nariz que gotea, congestión, diarrea o fiebre, te preguntarás si debes seguir haciendo ejercicio. Si…
Leer más » -
Los beneficios espirituales y de salud mental de caminar por un laberinto
El caminar por el laberinto es una antigua práctica utilizada por muchas religiones diferentes para el centrado espiritual, la contemplación…
Leer más » -
Cómo evitar un ataque de un perro y ser mordido
Uno de los encuentros más aterradores que puedes tener en un paseo es ser atacado por un perro agresivo. ¿Cómo…
Leer más » -
El ardor en los pies es un signo de advertencia de la neuropatía diabética periférica
El ardor en los pies, el entumecimiento de los dedos o el hormigueo en los dedos o en los pies…
Leer más » -
Caminar a paso ligero mantiene su colon saludable
Ciertos medicamentos, el estrés o la falta de fibra pueden llevar al estreñimiento, una condición común que resulta en evacuaciones…
Leer más » -
Cómo prevenir las rozaduras al caminar o correr
El roce es un daño a la piel causado por el frotamiento repetitivo. Una zona rozada es básicamente una marca…
Leer más » -
Los hombres pueden reducir los riesgos de la disfunción eréctil con el ejercicio
¿Sabías que caminar puede mejorar tu salud sexual? Un estudio reciente de 600 hombres que al comienzo del estudio no…
Leer más » -
Cómo prevenir la trombosis del corredor y la diarrea del entrenamiento
¿Tiene problemas de heces sueltas o diarrea durante o después de un entrenamiento? Esto es tan común que tiene un…
Leer más »
