Caminar
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Los excursionistas pueden necesitar un podómetro diferente al que usan los caminantes
Para contar los pasos, un buen podómetro acelerómetro como el Omron HJ-321 de tres ejes funcionará muy bien. Es barato,…
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Cómo entrenar para una caminata de ultramaratón
Los caminantes a menudo ponen una caminata maratónica o ultramaratónica en su lista de objetivos. ¿Qué entrenamiento se necesita para…
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El programa de podómetro de Global Challenge estimula el bienestar en el lugar de trabajo
Desde ofrecer descuentos en las membresías de los gimnasios hasta organizar sesiones de meditación en la oficina, los empleadores están…
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Cómo prepararse para caminar un medio maratón
¿Qué entrenamiento necesitas para caminar un medio maratón? El medio maratón tiene 13,1 millas o 21 kilómetros de largo. Tomará…
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Programa de construcción de millas de 19 semanas para caminantes y corredores/caminadores
Cuando te entrenas para caminar un maratón, necesitas acumular tu kilometraje de larga distancia lenta pero consistentemente. Empieza por aumentar…
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Tiempo de caminata para la milla, 5K, 10K, media maratón, maratón y más
Ya sea que estés caminando para estar en forma o que te hayas registrado o una caminata de caridad o…
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La preparación adecuada le ayudará a completar una carrera de 26,2 millas
No tienes que ser un corredor para completar un maratón. Muchos caminantes se fijan la meta de caminar la competencia…
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Cómo usar el Rastreador de Actividad Inalámbrica Fitbit Zip
La familia de rastreadores de actividad Fitbit incluye la pequeña cremallera, que se lleva en la cintura o en el…
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Por qué este reloj de podómetro se ha esfumado
Actualización 2015: Este modelo ya no está disponible. Puede que quieras considerar el Timex Metropolitan+ que es un elegante reloj…
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¿Cuánto tiempo le llevaría registrar un millón de pasos en su podómetro?
Un millón de pasos suena como mucho, y te preguntarás cuánto tiempo te llevaría caminar un millón de pasos. Si…
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